Vitamina D: perché gli integratori possono ridurre un tipo di vitamina D nel sangue

Nuove ricerche mostrano che gli integratori di vitamina D, se assunti a lungo, possono abbassare un suo sottotipo importante. Ecco cosa significa per la salute e come regolarsi.

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L’importanza della vitamina D. La vitamina D è un nutriente importantissimo per il nostro organismo, e in questi ultimi anni se ne sente parlare sempre più spesso.
Innanzitutto è costituita da un gruppo di vitamine liposolubili, ovvero che vengono assorbite attraverso i grassi, ma la forma migliore per la nostra assunzione è la D3, il Colecalciferolo.

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https://scienzamagia.eu/sociale-collettivita/limportanza-della-vitamina-d/

L’importanza della vitamina D

La vitamina D è un nutriente importantissimo per il nostro organismo, e in questi ultimi anni se ne sente parlare sempre più spesso. Innanzitutto è costit