Mastodawn

🛡️ The Membrane Protector: Mastering Vitamin E (Tocopherol)! 🛡️
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https://mymedschool.org/portfolio/u01-01-084-vitamin-e/?utm_source=mastodon&utm_medium=jetpack_social

U01.01.084 Vitamin E: Alpha-Tocopherol, Antioxidant Defense & Hemolytic Anemia

Master the biochemistry of Vitamin E with our U01.01.084 summary. This high-yield review covers Alpha-tocopherol as a lipid-soluble antioxidant, the protection of RBC membranes from oxidative stress, and the neurological presentation of deficiency. Learn to differentiate Vitamin E deficiency from B12 and identify its role in neonatal hemolytic anemia. Essential USMLE Step 1 preparation available on mymedschool.org.

mymedschool.org

Turkse gerechten Mar 26

Turkse #brandnetelsoep #isirgancorbasi vol met #vitamine en #antioxidanten #goed voor je weerstand. Bekijk het #recept op onze #blog #eten

https://turkse-gerechten.nl/isirgan-corbasi-brandnetelsoep/

Isirgan Corbasi - Brandnetelsoep - Gezonde soep voor iedereen

Ontdek de kracht van de natuur met Isırgan Otu Çorbası. Deze brandnetelsoep is een echte vitamineboost, reinigt het lichaam.

Turkse gerechten

Angelika Lensen Mar 23

#Gesundheit & Wissenschaft: Dieser #Salat könnte den täglichen Bedarf an #VitaminB12 decken https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2026/03/dieser-salat-konnte-den-taglichen.html #ernährung #vegan #erbsen #vitamine #Diabetes #nerven #blutarmut #medikamente

Dieser Salat könnte den täglichen Bedarf an Vitamin B12 decken

Aktuelles über Gesundheit, Medizin, Ernährung, Naturheilkunde, Psychologie

Angelika Lensen Mar 20

#Gesundheit & Wissenschaft: Täglich #Multivitamine verzögern die #Alterung https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2026/03/taglich-multivitamine-verzogern-die.html #medizin #ernährung #vitamine #alter #senioren #vitamine

Täglich Multivitamine verzögern die Alterung

Aktuelles über Gesundheit, Medizin, Ernährung, Naturheilkunde, Psychologie

Wirkstoffradio Mar 15

Neue Episode im #Wirkstoffradio: WSR094 Folsäure, Vitamin B12 und Ascorbinsäure mit Hans-Dieter Höltje und Bernd Rupp (@Rupi42ai).
https://www.wirkstoffradio.de/2026/03/15/wsr094-folsaeure-vitamin-b12-und-ascorbinsaeure/
#Chemie #Biochemie #Vitamine #Podcast #wisspod #wisskomm #Folsäure #B12 #Ascorbinsäure #C #B9

WSR094 Folsäure, Vitamin B12 und Ascorbinsäure

In dieser Episode besprechen Hans-Dieter Höltje und Bernd Rupp die letzten wasserlöslichen Vitamine: Folsäure, Vitamin B12 und C. Sie erklären die Funktionen von THF sowie B12 und klären, warum Ascorbinsäure eigentlich kein echtes Vitamin ist.

Wirkstoffradio

Tino Eberl Mar 15

Wie zieht man #Sprossen bzw. #Microgreen selbst? 🌱

Mit wenigen Schritten lassen sich #Mungobohnensprossen, #Kresse oder #Radieschen zu Hause keimen. Diese kleinen #Nährstoffpakete sind reich an #Vitaminen und #Mineralstoffen und fördern die #Gesundheit. Welche Samen sich gut geeignen erfahrt Ihr im Blogartikel.🌿✨

https://www.oekologisch-unterwegs.de/haushaltstipps/1270-sprossen-microgreens-selber-ziehen-naehrstoffreiches-superfood-fuer-die-kueche.html

#Superfood #Nährstoffe #Selbstversorger #Küchengarten #PflanzlichesEiweiß

Sprossen (Microgreens) selber ziehen: Nährstoffreiches Superfood für die Küche

Leckere und gesunde Sprossen und Microgreens selber ziehen: Die Anleitung

Karl Voit

Mar 14

"Sparen Sie sich das Geld für #Nahrungsergänzungsmittel, lassen Sie sich nicht davon ablenken, #Tabletten einzunehmen, weil Sie glauben, dass Sie dadurch besser geschützt sind, und bemühen Sie sich stattdessen um eine #Ernährung, die reich an #Obst und #Gemüse und arm an stark verarbeiteten Lebensmitteln ist. Ihre #Gesundheit und Ihr Geldbeutel werden es Ihnen danken."

https://www.derstandard.at/story/3000000311701/taegliche-vitaminpraeparate-koennten-alterung-geringfuegig-verlangsamen

#Lebensmittel #Vitamine #Vitaminpräparate #Gesundheit

Tägliche Vitaminpräparate könnten Alterung geringfügig verlangsamen

Bei Senioren, die solche Mittel regelmäßig schluckten, zeigten epigenetische Marker nach zwei Jahren eine etwas langsamere Alterung an. Der tatsächliche Nutzen bleibt fraglich

DER STANDARD

Mathematiker auf dem Sofa Mar 11

Damit ihr wegen der Überschrift jetzt nicht unnötig Geld ausgebt:

„Langzeitbeobachtungen zufolge sterben Menschen, die Multivitamintabletten einnehmen, häufiger als andere. Allerdings lässt sich hier schlecht ausschließen, dass kränkere Menschen häufiger Vitamintabletten einnehmen als gesunde.“

„Die aktuelle Studie zeigt zwar, dass die biologische Uhr langsamer läuft – aber nicht, dass die Menschen durch die Pillen seltener sterben.“

„Ich glaube nicht, dass Menschen täglich Multivitamine einnehmen sollten“, kommentiert daher auch Marco Di Antonio, Experte für biologisches Altern am Imperial College London.

#vitamine #gesundheit

https://www.tagesspiegel.de/gesundheit/uberraschender-studienbefund-biologische-uhr-tickt-offenbar-langsamer-durch-tagliche-einnahme-von-multivitamintabletten-15343560.html

Überraschender Studienbefund: Biologische Uhr tickt offenbar langsamer durch tägliche Einnahme von Multivitamintabletten

Eine internationale Forschergruppe hat einen interessanten Befund veröffentlicht: Bei Menschen, die täglich Vitamintabletten einnehmen, verlangsamen sich molekulare Anzeichen des Alterns.

Der Tagesspiegel