🚰 4 Momentos Poderosos para Beber Água e Transformar Sua Saúde! 🔥
💧 A hora certa da água faz mágica no seu corpo!
1️⃣ Ao acordar (2 copos) → desperta e ativa seus órgãos
2️⃣ Antes das refeições (1 copo) → melhora a digestão
3️⃣ Antes do banho (1 copo) → regula a pressão
4️⃣ Antes de dormir (1 copo) → protege o coração
🌟 Simples, rápido e poderoso! Seu corpo vai agradecer! 💪
Quer saber como fazer um jantar saudável? Aposte em omeletes, sopas leves, saladas com grãos e wraps integrais. Nutrição, sabor e leveza para dormir melhor e cuidar do corpo. #JantarSaudável #AlimentaçãoEquilibrada #VidaSaudável
🥩 Você só precisa de carne e como consequência, nenhum remédio.
@antonio.kraychete explica como a alimentação ancestral pode devolver clareza mental, energia e longevidade — sem depender de suplemento ou farmácia.
Já parou pra pensar no que você realmente tá comendo?
🎥 Podcast completo aqui: https://youtu.be/cGpn9NgT9FQ
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Carne. Foco. Zero suplemento.
O @antonio.kraychete vive comendo só ribeye e jura que nunca esteve tão bem.
Será que dá pra viver só de carne? 😳
Comentem aí: topa esse estilo de vida?
🎙️ Episódio completo amanhã às 17h no Andre Talks. Fique ligado!
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Descubra como os exercícios de pilates em casa podem transformar sua saúde e bem-estar, seja você iniciante, idoso ou buscando fortalecer a coluna.
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Plantas para cultivo do ki..parte 3
Observações importantes
É importante notar que essas plantas devem ser consumidas em forma de alimentos ou bebidas, e não como suplementos isolados.
A preparação e a dose adequadas são fundamentais para evitar efeitos indesejados.
A filosofia Taoista enfatiza a importância de uma dieta equilibrada e natural, que inclua alimentos frescos e orgânicos, para cultivar Qi.
A prática regular de exercícios físicos, como o Tai Chi ou Qigong, é também fundamental para cultivar Qi.
Referências
“The Taoist Inner View of the Universe” by Lao Tzu
“The Complete Book of Chinese Health and Healing” by Dr. Huang Huang
“Taoist Meditation and Qigong” by Eva Wong
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