Mastodawn

¡Hola a todos! ¿Sabías que tu café diario podría estar protegiendo tu cerebro? Un estudio de 43 años ha encontrado que el consumo moderado de café o té puede reducir el riesgo de demencia en un 18%. ¡Eso es un buen motivo para empezar el día con una taza de cafeína! #Neurociencia #SaludCerebral #VidaActiva

https://www.sciencedaily.com/releases/2026/03/260318033138.htm

Your daily coffee may be protecting your brain, 43-year study finds

Your morning coffee or tea could be quietly supporting your brain health. A long-term study found that moderate consumption of caffeinated coffee or tea was linked to an 18% lower risk of dementia and better cognitive performance over time. The benefits appeared strongest at 2–3 cups of coffee or 1–2 cups of tea daily—and even held true for people genetically predisposed to dementia.

ScienceDaily

ENTER.CO Dec 27

Muévete con estilo y eficiencia 🚲 Guía práctica para elegir tu bicicleta urbana en 2025.

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https://www.enter.co/chips-bits/guia-practica-para-elegir-una-bicicleta-urbana-en-2025-como-medio-de-transporte/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon

Bicicleta urbana: cómo elegir la mejor opción en 2025

Guía práctica para elegir una bicicleta urbana como medio de transporte diario. Especificaciones técnicas, rangos de precio y tecnología...

ENTER.CO

Mimododevida Nov 10

## **Marcha Nórdica: Beneficios, Técnica y Equipamiento Esencial**

Descubre los beneficios de la marcha nórdica, cómo mejorar la técnica, elegir el equipo adecuado y disfrutar rutas en cualquier entorno.

https://denordicwalking.com/blog/nordicwalking-malin-svensson/

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Luis Jul 26, 2025

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Francisco Valverde Healthy Feb 21, 2025

Transforma tu Vida: Invierte en tu Salud Hoy

Descubre el poder de una vida saludable con Healthy & Happy Valverde. Empieza hoy a cuidar de tu bienestar y disfruta de un mañana lleno de energía y felicidad. ¡Únete a nuestra comunidad y comparte tu viaje hacia una vida mejor!

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Biciclot SCCL Jan 24, 2025

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Francisco Valverde Healthy Jan 8, 2025

¡Elige la Salud! Deja el Sofá y Comienza a Fortalecerte con Healthy & Happy Valverde

Los peligros del sedentarismo comparado con los beneficios del ejercicio físico. En la parte superior,

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Francisco Valverde Healthy Jan 1, 2025

¡No Más Excusas! Empieza Tu Dieta con Healthy & Happy Valverde

Esta imagen utiliza el humor para abordar el tema de las dietas y la procrastinación, recordándonos que siempre es un buen momento para empezar a cuidar nuestra salud.

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