Heute ein Insta über Linsen gesehen und schon waren die in der Schmorpfanne am brutzeln, Brühe, Tomaten, Knobi, Zwiebeln und Spaghetti in der Mikrowelle.
Halbe Stunde köcheln und lecker.
Ging so schnell dass ich nicht mal Käse im Kühlschrank habe.
Ja meine Damen, ich kann auch Spontan.
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Eben die Wochenshow angeschaut und da war die Vogelgrippe das Thema. Warum intervenieren?
Keulen oder Impfen?
Viele möchten nicht geimpft werden und Tiere keulen ist doof.
Warum lässt man nicht der Natur ihren Lauf?
Salmonellen und H5N1 richten es schon.
Vielleicht werden dann ein paar vegan.
N'Guddn Leute,
2 habe ich davon verdrückt und mache die Schildkröte auf den Rücken.
Ich brauche eine Freundin die mir da hilft, ich kann so nicht weiter machen.
Pattys bei 160° 20 Minuten im Backofen, Champignons und Zwiebel anbraten für den Jägerstyle, das ganze stapeln und Fritten dazu.
N'Guddn Leute,
Kleine Klöße in Brühe, trotz schwimmen waren die nicht ganz ganz durch, also da noch ein paar Minuten länger drin lassen. Ich glaube die kleinen schwimmen schneller als die großen.
Dazu mal wieder Jägersoße die gelingt mir immer ganz gut.
𝗖𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗩𝗲𝗴𝗮𝗻 𝗗𝗮𝘆 𝟮𝟬𝟮𝟱 - 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟭𝘀𝘁 🌿
𝗝𝗼𝗶𝗻 𝘁𝗵𝗲 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝗸𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗰𝗵𝗼𝗶𝗰𝗲𝘀: swap one meal for a plant-based option, try a cruelty-free product, or learn a new vegan recipe. Small steps add up to big change for animals, the planet, and your health. Ready to start? Here’s a simple challenge: enjoy a colorful, nutrient-packed vegan bowl today — grains, beans or tofu, loads of veggies, a healthy fat (avocado, tahini), and a zesty dressing. Share a photo and tag a friend to spread the inspiration!
𝗤𝘂𝗶𝗰𝗸 𝘁𝗶𝗽𝘀:
- Start with familiar swaps (plant milk, plant-based burgers, dairy-free yogurt).
- Focus on whole foods: legumes, nuts, seeds, grains, fruits, and vegetables.
- Read labels: watch for hidden dairy, eggs, honey.
- Find support: local vegan groups, online recipes, or try a vegan cooking class.
Join us in making compassionate choices today and every day. Happy World Vegan Day! 🌱
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📯Frederic ⓥ
SCAB Pharmacy Limited