Gerade die Analysen von Runalyze machen mir gerade mal wieder richtig viel Spaß (bin einfach ein Zahlenmensch). Ich hab es nur immer noch nicht raus, aus den Analysen konkrete Trainingsvorschläge abzuleiten. Die beziehe ich seit ein paar Jahren bereits von #Trait, das sehr gut individuell angepasste Trainingsplne erstellt, allerdings auf Dauer auch wenig Abwechslung bietet.
Was nutzt ihr so und wie zufrieden seid ihr damit?

Big comic for ma buddyyyy @chasecroo.bsky.social and his permanent friends @theianator.bsky.social the malamute and Missing Alen the cyborg cat !

Looks like the roo put them both to good use >;3 

#av #ov #vore #kangaroo #malamute #cat #cyborg #muscular #hyper #sizedifference #pecs #willing #prey #absorption #trait #theft #weight #gain #digestion #fat #gut #growth #donut #comic #sequence

Thought Of The Day #127: Would your inner circle describe you in a way you could take pride in? #content #trait #dignity [ March 6th 2026 ] https://rons-home.net/en/living-life-lab/personal-growth/thought-of-the-day/thought-of-the-day/2026/3/6
Thought #127 :: Thought Of The Day :: Thought Of The Day :: Personal Growth :: Living Life Lab :: Ron's Home

Each Thought Of The Day is an opportunity for you to reflect on your life, who you want to become, your identify and purpose in life.

How to Resolve Trait Conflicts

insteadof and as. Two traits, same method. Pick one. Alias the other.

#php #trait #conflict #howto

https://www.youtube.com/watch?v=9BIgoPHOVU0

How to Resolve Trait Conflicts #trait

YouTube

Ich hab heute meine Lauf-Trainingsapp gewechselt. Von #RunningCoach zurück zu #Trait. Running.coach war mir einfach zu unflexibel, zu wenig Tempodauerläufe, zu viele zu langsame Dauerläufe. Mein Problem ist weder GA1, noch Spitzenintervalle. Ich brauche Tempohärte hinten raus. Da ist Trait einfach der bessere Baukasten.

#running #laufen #run #laufen #mastodonlauftreff

Thought Of The Day #89: You see the real measure of a person is in how they address conflict. #interpersonal #trait #skill [ January 27th 2026 ] https://rons-home.net/en/living-life-lab/personal-growth/thought-of-the-day/2026/1/27
Thought #89 :: Thought Of The Day :: Personal Growth :: Living Life Lab :: Ron's Home

Each day www.Rons-Home.net shares a thought to promote reflection and introspection. Are you looking for personal growth? Check in here.

@goestern Interessant, #Trait kenne ich noch nicht. Ich nutze aktuell #Runna und das gefällt mir bisher auch sehr gut.

@mcflash99 Danke, Andre! "unproductive" hatte ich auch schon gelegentlich und fand es mega demotivierend.
Inzwischen richte ich mich auch bewusst nicht mehr nach Garmins Empfehlungen, zumal die Trainings-Empfehlungen oft genug in schrägem Gegensatz zur Einschätzung meines Zustands sind. Diese Algorithmen haben noch ne Menge Luft nach oben...

Ich laufe seit 3 Jahren nach #Trait, vormals Twaive. Damit habe ich inzwischen viele echt gute Erfahrungen gemacht.

Lauf-App Vergleich: Die 6 besten kostenlosen Apps mit Trainingsplan für Anfänger! | SPORTS INSIDER

Lauf-App Vergleich: Die 6 besten kostenlosen Apps mit Trainingsplan für Anfänger! Sei es zum Musik hören oder für Notfälle – nahezu jeder hat heutzutage sein

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Hill intervalls on snow today :)
2nd unit of the new trainingplan

#runnersofmastodon #running #mastodonlauftreff #mastodonrunners #laufen
#schwarzwald #blackforest #coros #twaiv #trait