COMING SOON! ATX® Latzug und Ruderzug LMSW-700 - 115 kg Steckgewichte. Mit einer Bauhöhe von 222 cm ermöglicht das Gerät ein besonders großes Streckmaß und damit einen vollständigen, effektiven Bewegungsumfang. Infos hier 👉 https://www.megafitness.shop/atx-latzuggerat-700-115-kg-steckgewichte.html
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Das neue ATX® Half Rack 780 mit Storage Extension und Latzug mit 125 kg Steckgewichtsblock, hier in der Rundumansicht. Alle Infos zum Rack gibt es hier 👉 https://www.megafitness.shop/atx-half-rack-780-mit-extension-und-latzug-steckgewichte.html
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Neu! Das platzsparende ATX® Half Rack 780 mit 10-fach Hantelscheibenablage und einem Latzug mit 125 kg Steckgewichtsblock. Perfekt für abwechslungsreiches, schweres & effektives Training. Infos hier 👉 https://www.megafitness.shop/atx-half-rack-780-mit-extension-und-latzug-steckgewichte.html
#halfrack #training #krafttraining #bodybuilding #sport #kraftsport #trainieren #muskelaufbau

(1/5) Das Internet fördert eine #Ausbeutungswirtschaft, bei der viele Menschen wertvolle Dinge erarbeiten und der daraus resultierende #Reichtum aber kaum der #Gesellschaft, sondern nur einigen wenigen Unternehmen zugute kommt.
Mit den #KI-Systemen hat sich der Prozess weiter beschleunigt.
Die Arbeit von #Kreativen wird zum #Trainieren der Systeme genutzt, doch den #Profit haben sie nicht davon.

War endlich mal wieder #joggen muss mal wieder #trainieren für den #halbmarathon .
#sommer #sommerzeit #trainingmontage #joggengehen #laufschuhe #sonne #trainings #exercise #joggenanderquerne

Update zu meiner Teilnahme an der NBL (Niedersächsische Boulderliga) Süd 2025:
Bei der NBL Süd kann man in drei Kategorien starten: Relax, Power und Ü40, jeweils für Damen und Herren.
Als Neuling starte ich noch in der "Anfängerkategorie" Damen Relax und ich gebe zu, dass ich die Probleme immer noch sehr fordernd finde.
Vier verschiedene Hallen in Niedersachsen kann man besuchen und in jeder Halle gibt es 15 Probleme, die man für die eigene Kategorie für Punkte klettern kann. Dabei gibt es unterschiedlich viele Punkte für ein Problem:
Flash - das Problem wurde im ersten Versuch erfolgreich getoppt,
Top - das Problem wurde getoppt, aber nicht im ersten Versuch,
Zone - ein gesondert markierter "Zone"-Griff (meist auf der Hälfte) wurde erreicht, aber das Problem wurde nicht getoppt.
Alle Teilnehmer haben bis zum 15. Februar Zeit in eigenem Tempo die Hallen zu besuchen und Punkte zu sammeln. Dann findet das Finale statt. :)

Mein aktuelles Ziel ist es, am Ende in den besten 75% zu sein, aber vielleicht schaff ich es am Ende ja sogar in die besten 50%. Eine Halle ist noch offen, es bleibt spannend. 😋

Möchte in Zukunft eigentlich auch gerne mal ein bisschen mitfilmen aber in der gut gefüllten und für mich neuen Halle hab ich mich nicht getraut. 🤭

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Apple Watch: Neujahrs-Challenge 2025 läuft
Pünktlich zum Jahresbeginn ruft Apple mit der Neujahrs-Challenge 2025 alle Apple Watch-Nutzer:innen dazu auf, ihre guten Vorsätze in die Tat umzusetzen. Die jährliche Fitness-Challenge bietet einen Anreiz, aktiv ins neue Jahr zu sta
https://www.apfeltalk.de/magazin/news/apple-watch-neujahrs-challenge-2025-laeuft/
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