started the week with a long-ish 26k +680m elevation #run.
met some ducks and enjoyed the views in #innsbruck.
#runnersofmastodon #trailrunning #running #longrundone #longrun #InnsbruckAlpineTrailrun #IATF
Ao longo do río, a carón, é doado facer unha sesión de intervalos «ao chou» grazas aos cambios de desnivel curtos que ten o camiño natural. Algúns máis empinados ca outros para poder forzar incluso 😵 . Chegamos tarde e tiña pensado algo máis longo e suave, mais fixen un adestramento intensito-pero-sen-matarme, dándome tempo a recuperar os folgos.
Tal como gravou #fitotrack 

La Nou de Berguedà va tornar a respirar trail aquest cap de setmana amb la celebració de la Sobrepuny Trail 2026, una prova plenament consolidada dins el calendari català i una de les més estimades de la comarca del Berguedà. Més de 500 corredors van prendre part en un programa variat que combinava exigència, espectacle
last week I did 8 runs on 5 days summing up to a total of 110km of #running with almost 3000m elevation gain. plus a few km on the bike, a bit of hiking and one strength training session.
for this week I try to focus a little bit more on elevation and after that: tapering for the #K110 at #IATF, the #innsbruckalpinetrailrunfestival.
#trailrunning #innsbruck #training #endurance #ultratrail #ultrarunning
C'est un peu long... comme ma course en trail 😃
Je résume en un seul mot: formidable !
#running #trail #trailrunning #nature #ParcnationaldelaMauricie #shawinigan #Mauricie #Quebec
https://www.youtube.com/watch?v=XiXA2F4kxjc&lc=Ugy6dChP8VSXqZYy9X14AaABAg

Hoy tocaba correr el Trail corto de San Agustín de Guadalix, y tocaba correr con mi mujer ayudándola a conseguir su reto.
Ha sido un gran día! 💪🏻 reto conseguido y eso que empezábamos la mañana con 🌧️
En dos semanas me toca a mí la Media Maratón!
#running #trailrunning #applewatch #retomediamaraton #rnrmadrid2026