Mastodawn

Trail as in "Dirty road run" ?

Pre work stomp.

Enjoying some trail time before work starts. Met a curious raven while accompanied by a light drizzle and the guitars of Agnosy. Good warm up for the rest of the day.

Agnosy: https://agnosy.bandcamp.com/album/past-the-point-of-no-return

#trailruning
#running

Did my #lyon 12k, 600mEG again

HR still high but I felt good and strong, ran all the climbs up (except one stair)

Lost my keys while biking back though (always leave spare keys at a neighbor)

Now coffee and cake

Trail Running Schuh Test Liste: Meine Erfahrungen & Testsieger 2025 In den letzten Jahren hat sich mein Training zunehmend vom Asphalt in die

SPORTS INSIDER BLOG

Found a small town shop that sold freshly baked croissants on my run. Best croissant ever.

ZUT prep. 1/2 the distance.

Courtney is amazing.
Yet another 1st and 2nd overall.

@WTL
I see that you spend as many time planking as running !

I do strength workout once per week since this autumn.. Upper, lower and core. Mostly to prevent injuries. I see progress while #trailruning

Dieser feine kleine Lauf verdient mehr Aufmerksamkeit! Alles aus der Region: nächstes Jahr mitmachen!!!
Sympathisch-familiär, oldschool Bruttozeitmessung, tolle und anspruchsvolle Strecke, ich bin richtig begeistert :-)
Für mich lief es sich recht locker, hab es weder auf eine Zielzeit noch Platzierung angelegt und bin als 4. durchs Ziel. So muss das sein :-)

27,01 km Dauerlauf in 2:17:15 (5:05/km) - Monte Sophia XIX und 62. HAGL

Oliver schrieb den folgenden Beitrag Sat, 26 Aug 2023 22:05:09 +0200 Ich war laufen und hab den 4. Platz gemacht. Monte Sophia XIX. Richtig klasse!
#running #trailrunning

#laufen #running #shammasandals #warriorsmaximus #runalyze #coros #apexpro #wettbewerb #trailruning

RUNALYZE - Data analysis for athletes

Zwischen zwei Regengüssen fix einen kleinen Abendlauf eingeschoben. Die Waldrunde war so überhaupt nicht geplant, plötzlich war ich dort, also ab dafür, rein ins Grün. Hat sich wie immer gelohnt, tolle Stimmung, suppenküchenschwül, jede Pfütze mitgenommen :-)
14,14 km Dauerlauf in 1:11:00 (5:01/km) - Kleine Abendrunde mit Waldkontakt

#laufen #running #shammasandals #warriorsmaximus #runalyze #coros #apexpro #trailruning #waldlauf