#Ecuador🔴#URGENTE

Marcha en #Tena de las comunidades base de la #FOIN y #NAOQUI, en rechazo al #Paquetazo económico de #Noboa y la violencia gubernamental que cobró la vida de Efraín Fuerez, comunero de #Cuicocha.

#ParoNacionalEcuador
#ParoNacional2025

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Luis Fernando ‘el Flaco’ 🇲🇽#Tena sigue haciendo historia con 🇬🇹#Guatemala. Los guatemaltecos se metieron a semifinales de la Copa Oro tras eliminar en penales a Canadá tras igualar 1-1 en 90 minutos.

La última vez que jugaron una semifinal de la Copa Oro fue en 1996 contra Mexico pero perdieron, 29 años después ya esperan rival entre #EstadosUnidos y #CostaRica.

#Ecuador🔴#URGENTE

#Revisado. El #Sismo en #Napo, ocurrido a las 21:46 a 40 km del #Tena, fue de magnitud 4.8

El movimiento sísmico se sintió en varios provincias del país

¿Usted lo sintió?

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Just had an unplanned messy accident in my pullups while biking home with a friend. 
The mess was well contained, so well done #Tena.

Went about as well as I could hope for: didn't spill, friend didn't notice, cleanup was inconvenient but not too bad, and I was on the way home where I could easily change.

At least I can say I finally had some authentic #FullUps