Noniin, @david_bardos muistuttelikin jo ystÀvÀllisesti ja kyseli, ettÀ mites se muutosprojekti etenee, mistÀ alkuvuodesta (muistaakseni) puhuin.
No, muutoksia ja "muutoksia" tÀhÀn asti:
- Vaihdoin Windowsista Linuxiin
- Selaimen vaihdoin Vivaldiin sekÀ koneessa ettÀ luurissa
- Hakukoneeksi vaihdoin Ecosian
- SÀhköpostin vaihdoin Gmailista Tutaan
- Herkuttelua (sekÀ suolaisilla ettÀ makeilla) olen vÀhentÀnyt todella reilusti
- Kahvinjuontia olen vÀhentÀnyt kolmeen kuppiin pÀivÀssÀ aiemmasta 4-5 kupista. Olen alkanut juomaan sen sijaan vihreÀÀ teetÀ
- Punainen liha jÀÀ entistÀ vahvemmin ruokavaliosta pois ja kasvisproteiinit tulevat tilalle. Kasvispainotteisella ruokavaliolla olen yrittÀnyt olla jo muutaman vuoden, mutta nyt entistÀ enemmÀn
- Jossain vaiheessa laiskistuin ja aloin kÀyttÀmÀÀn hissiÀ. Nyt hylkÀsin hissin ja aina kun mahdollista niin kuljen portaita. SekÀ ylös ettÀ alas
- Someista minulla on puhelimessa kytketty kaikki ilmoitukset pois jo kauan sitten. Nyt poistelin kuvakkeet aloitusruudusta ja jÀtÀn puhelimen fyysisesti kauemmas kun en sitÀ kÀytÀ (yleensÀ toiseen huoneeseen). LisÀksi se on valtaosan ajasta pelkÀllÀ vÀrinÀllÀ.
- Olen alkanut taas punnertelemaan kotona. YleensÀ neljÀnÀ iltana viikossa vÀhintÀÀn
Olen itse tyytyvÀinen tÀhÀnastisiin muutoksiin ja uusiin suuntiin. Paljon olisi vielÀ mielessÀ ettÀ mitÀ tehdÀ, mutta luulen ettÀ on tÀrkeÀmpÀÀ nyt keskittyÀ saamaan yllÀ luetelluista rutiinia. Sitten voi pohtia lisÀÀ.
Otetaanko sit vaikka tasan kolmen kuukauden pÀÀstÀ samanlainen katsaus? :D
#hyvinvointi #irtimetasta #irtigooglesta #irtimicrosoftista #mielenterveys #muutos #nörtti #linux #tuta #ecosia #kahvi #tee