En piste aux Halles de la Cartoucherie à Toulouse jusqu'à 20h.
J'ai eu une grosse crise de douleurs de SII donc je me suis fait manger ma matinée. J'arrive tout juste au marché avec du retard mais surtout avec la bonne énergie.
C'était pas facile mais je suis fier d'avoir réussi à prendre ce repos ce matin pour revenir en forme plutôt que d'annuler entièrement ou de préparer un malaise post effort trop vénère demain !
Ce soir c'est pizza base tomate tempeh et fromage (avec option fromage maison ou non selon l'énergie) sur le blog vegan et faible en FODMAP: solaeflore intestinale ☘️
https://solaefloreintestinale.bearblog.dev/pizza-tempeh-fromage/
#Vegan #FODMAP #SII #SyndromeIntestinIrritable #VeganFODMAP #solaefloreintestinale
C'est bon j'ai écrit un premier billet de blog, c'est un peu le bins mais je voulais poser un petit peu de contexte de pourquoi je fais ça !
On parle de mon parcours de diagnostic vers une alimentation plus adaptée. C'est plutôt une intro à ce que je veux faire avec ce blog. J'espère prendre la main rapidement et proposer du contenu quand l'envie me prend.
https://solaefloreintestinale.bearblog.dev/ne-plus-avoir-mal/
#fodmap #solaefloreintestinale #FaibleEnFODMAP #vegan #veganisme #SII #SyndromeIntestinIrritable #IBS #blog
Je vois pas beaucoup de documentation sur l'alimentation faible en fodmap en étant vegan et j'aimerais beaucoup faire un truc pour partager ce que jai appris/sourcé/essayé/raté mais je sais pas ce que ça peut être comme format....
Est ce qu'un blog est assez cherchable et trouvable et où est ce qu'on fait des blogs ?
Est ce que un wiki serait plus pertinent ?
Est ce qu'un site internet serait une meilleure option ?
C'est la première fois que j'ai une telle envie donc je sais pas comment m'y prendre mmmmh...
#ibs #SyndromeIntestinIrritable #vegan #LowFodmap #fodmap #FaibleEnFODMAP #blog #wiki
solaeflore 🌱
