La causa detrás del consumo de suplementos

Enlace: https://noticiasvenevision.com/noticias/salud/la-causa-detras-del-consumo-de-suplementos

#Noticias #Suplementos

La importancia de la vitamina B12 en dietas vegetarianas y veganas

📰 Título original: ¿Es antinatural tomar vitamina B12?

🤖 IA: No es clickbait ✅
👥 Usuarios: No es clickbait ✅

Ver resumen IA completo: https://killbait.com/es/la-importancia-de-la-vitamina-b12-en-dietas-vegetarianas-y-veganas/?redirpost=1e2d4bf6-ba6c-41c0-b586-4f9771cef899

#nutrición #vitaminab12 #vegetarianos #suplementos

La importancia de la vitamina B12 en dietas vegetarianas y veganas

📰 Título original: ¿Es antinatural tomar vitamina B12?

🤖 IA: No es clickbait ✅
👥 Usuarios: No es clickbait ✅

Ver resumen IA completo: https://killbait.com/es/la-importancia-de-la-vitamina-b12-en-dietas-vegetarianas-y-veganas/?redirpost=1e2d4bf6-ba6c-41c0-b586-4f9771cef899

#nutrición #vitaminab12 #vegetarianos #suplementos

🩺 ■ Laia Ramos, investigadora: "La suplementación con vitamina D en personas que no tienen deficiencia ni osteoporosis no es eficaz para reducir caídas y fracturas" ■ Según recoge un estudio de la sanidad pública catalana, una de cada cuatro personas mayor[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/laia-ramos-investigadora-la-suplementacion-vitamina-d-personas-deficiencia-osteoporosis-eficaz-reducir-caidas-fracturas-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

#huesos #vitaminas #suplementos #salud

💪 ■ Tomar un suplemento multivitamínico diario podría tener efectos positivos, pero limitados ■ Un ensayo clínica ha demostrado que la toma de suplementos puede suponer una ralentización del envejecimiento biológico equivalente a unos cuatro meses.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/tomar-suplemento-multivitaminico-diario-efectos-positivos-limitados-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #suplementos

🩺 ■ De 50.000 alegaciones de salud que pidió la industria alimentaria, la UE solo aprobó 222: un científico explica cómo los suplementos siguen vendiendo humo por un vacío legal ■ El investigador y divulgador desmonta los grandes mitos y las dudosas estrategias de marketing que utiliza esta industria para exp[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/alegaciones-salud-pidio-industria-alimentaria-suplementos-vacio-legal-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #unioneuropea #suplementos

🌱 ■ Lucía Vidorreta, experta en neurología, sobre los suplementos: "El cerebro se cuida con hábitos, no con modas" ■ Aconseja hábitos saludables como una alimentación equilibrada y dormir bien.
https://www.huffingtonpost.es/life/lucia-vidorreta-experta-neurologia-sobre-suplementos-el-cerebro-cuida-habitos-modas-f202602.html?int=MASTODON_WORLD

#life #cerebro #salud #suplementos

🩺 ■ Ni colágeno ni probióticos: los siete suplementos que seguramente no necesitas y qué comer en su lugar para ahorrar, según los expertos ■ Una dieta sana y equilibrada no tiene por qué requerir suplementación.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ni-colageno-probioticos-10-suplementos-seguramente-necesitas-que-comer-lugar-ahorrar-expertos-f202602.html?int=MASTODON_WORLD

#suplementos #salud #dietas