💪 ■ Tomar un suplemento multivitamínico diario podría tener efectos positivos, pero limitados ■ Un ensayo clínica ha demostrado que la toma de suplementos puede suponer una ralentización del envejecimiento biológico equivalente a unos cuatro meses.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/tomar-suplemento-multivitaminico-diario-efectos-positivos-limitados-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

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🩺 ■ De 50.000 alegaciones de salud que pidió la industria alimentaria, la UE solo aprobó 222: un científico explica cómo los suplementos siguen vendiendo humo por un vacío legal ■ El investigador y divulgador desmonta los grandes mitos y las dudosas estrategias de marketing que utiliza esta industria para exp[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/alegaciones-salud-pidio-industria-alimentaria-suplementos-vacio-legal-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #unioneuropea #suplementos

🌱 ■ Lucía Vidorreta, experta en neurología, sobre los suplementos: "El cerebro se cuida con hábitos, no con modas" ■ Aconseja hábitos saludables como una alimentación equilibrada y dormir bien.
https://www.huffingtonpost.es/life/lucia-vidorreta-experta-neurologia-sobre-suplementos-el-cerebro-cuida-habitos-modas-f202602.html?int=MASTODON_WORLD

#life #cerebro #salud #suplementos

🩺 ■ Ni colágeno ni probióticos: los siete suplementos que seguramente no necesitas y qué comer en su lugar para ahorrar, según los expertos ■ Una dieta sana y equilibrada no tiene por qué requerir suplementación.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ni-colageno-probioticos-10-suplementos-seguramente-necesitas-que-comer-lugar-ahorrar-expertos-f202602.html?int=MASTODON_WORLD

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