Mastodawn

@miracorvino ich bin auch erschlankt, aber mit Konsequenz. 😅
Ist auch viel nachhaltiger.

#Zucker #Zuckerkonsum #Zuckersucht #Suchtverhalten #Süßigkeiten #Süßigkeit

Medienberichte zum Thema ob nun helle oder dunkle Schokolade "gesünder" ist... 🤦‍♂️

Aus Erfahrung kann ich euch sagen: KEINE!
Seit dem ich auf Süßigkeiten generell und ebenso auf hochgezuckerte Produkte (wie z.B. Fruchtjoghurt) verzichte, geht es mir viel besser.

Und sogar ich als "sehr viel Nascher" hab das geschafft, das ging zu Beginn sogar leichter als ich dachte, zuerst reduzieren und schneller als ich dachte gar nichts mehr. Es kamen dann aber verzögert etwas zähere 2 Wochen, dann wurde es deutlich besser - klassischer Entzug eben, Suchtverhalten.

Und ich fühle mich nun freier. Da geh ich an den Osterhasen und generell an den Süßigkeitsregalen vorbei und es tut nichts mit mir. Kein Verlangen, keine Erinnerungen wie gut das geschmeckt hat, nein. Einfach befreit von dieser Zuckersucht - und das soll auch noch länger so bleiben.

Edit: und das ist kein Aprilscherz!

#Zucker #Zuckersucht #Sucht #Suchtverhalten #Entzug #Zuckerentzug #Süßigkeit #Süßigkeiten #Schokolade #Schoko #Schokoeier #Schokoosterhase #Osterhase #Gesundheit #Gesund #DunkleSchokolade #WeisseSchokolade #HelleSchokolade

FILMGENUSS Mar 31

Good Luck, Have Fun, Don’t Die (2025)

ENDZEITGERANGEL MIT DEM KABELSALAT

https://filmgenuss.com/2026/03/31/good-luck-have-fun-dont-die-2025/

Bonobo Mar 10

Eine vielfach übersehene Gefahr der Nutzung von LLM-KI:

Wer sich von ChatGPT und anderen KIs schmeicheln lässt, wird leichter süchtig nach dieser Ego-Bestätigung.

Moderne KI-Modelle neigen extrem zu Speichelleckerei: Sie bestätigen das Verhalten der Nutzer/innen um 50 % häufiger als Menschen es tun – selbst dann, wenn die Nutzer in ihren Fragen Manipulation, Täuschung oder andere schädliche Verhaltensweisen beschreiben.

Die Interaktion mit derart schmeichlerischen KI-Modellen verringert offenbar auch die Bereitschaft der Nutzer/innen, zwischenmenschliche Konflikte zu lösen. Gleichzeitig werden sie in ihrer Überzeugung bestärkt, im Recht zu sein. Dabei schätzten die Teilnehmenden die schmeichelhaften Antworten als qualitativ hochwertiger ein, vertrauten dem schmeichelnden Modell mehr und sind eher bereit, es erneut zu nutzen —> #Suchtverhalten durch Ego-Bestätigung.

https://arxiv.org/abs/2510.01395

Sycophantic AI Decreases Prosocial Intentions and Promotes Dependence

Both the general public and academic communities have raised concerns about sycophancy, the phenomenon of artificial intelligence (AI) excessively agreeing with or flattering users. Yet, beyond isolated media reports of severe consequences, like reinforcing delusions, little is known about the extent of sycophancy or how it affects people who use AI. Here we show the pervasiveness and harmful impacts of sycophancy when people seek advice from AI. First, across 11 state-of-the-art AI models, we find that models are highly sycophantic: they affirm users' actions 50% more than humans do, and they do so even in cases where user queries mention manipulation, deception, or other relational harms. Second, in two preregistered experiments (N = 1604), including a live-interaction study where participants discuss a real interpersonal conflict from their life, we find that interaction with sycophantic AI models significantly reduced participants' willingness to take actions to repair interpersonal conflict, while increasing their conviction of being in the right. However, participants rated sycophantic responses as higher quality, trusted the sycophantic AI model more, and were more willing to use it again. This suggests that people are drawn to AI that unquestioningly validate, even as that validation risks eroding their judgment and reducing their inclination toward prosocial behavior. These preferences create perverse incentives both for people to increasingly rely on sycophantic AI models and for AI model training to favor sycophancy. Our findings highlight the necessity of explicitly addressing this incentive structure to mitigate the widespread risks of AI sycophancy.

arXiv.org

🔹 Dominik Forster Feb 1

Was hast du als Kind gebraucht – und versuchst es heute durch Ablenkung zu ersetzen?

#Suchtverhalten
#TraumaVerstehen
#Emotionen
#Heilung
#BockAufsLeben

Systemiker Jan 5

Depression: Das Schweigen der #Männer

Immer mal wieder führe ich Gespräche mit betroffenen Männern, die lange Zeit versucht haben, es mit sich selbst auszumachen, sich durchzubeißen, stark zu bleiben, sich abzulenken oder ihrer "Rolle" gerecht zu bleiben.

Oft führt dieses Verhalten zu einer unnötigen Verlängerung von Leiden und ebnet den Weg in die Chronifizierung der #Depression.

In Europa werden Frauen zwar doppelt so häufig wegen #Depressionen behandelt wie #Männer, doch aktuelle Studien zeigen, dass deutlich mehr Männer von der Erkrankung betroffen sind als bisher angenommen.

Die Diagnose bei Männern gelingt oft nicht, da sich die Symptome bei ihnen anders äußern und traditionelle Erkennungskriterien vor allem auf weibliche Symptome ausgelegt sind.

Männer zeigen häufiger #Reizbarkeit, #Aggressivität, #Suchtverhalten und #Risikobereitschaft, während typische Zeichen wie #Traurigkeit oder #Weinen gesellschaftlich als „unmännlich“ gelten und daher seltener gemeldet werden.

Diese geschlechtsspezifischen Unterschiede führen dazu, dass „männliche Depressionen“ oft unerkannt bleiben. Zudem scheuen viele Männer den Weg zum Arzt oder das offene Gespräch über psychische Probleme, was die Diagnose und Behandlung erschwert. Die Folge kann eine chronische Erkrankung sein, die mit einem erhöhten Risiko für schwere Komorbiditäten und #Suizidalität einhergeht.

Die folgende @ARTE Dokumentation beleuchtet diese Aspekte, stellt neue diagnostische Ansätze vor und zeigt Wege auf, wie das oftmals tödliche Schweigen der Männer durchbrochen werden kann.

https://www.arte.tv/de/videos/120849-000-A/maenner-und-depression-das-stumme-leiden/

Wenn du betroffen bist 📞116117 oder 💻 https://www.116117.de/de/psychotherapie.php

#stigmabekämpfung #mentalhealthmatters #mentalhealth #PsychischeGesundheit #depressionbeimännern #depression

diesUndDasMitTassen 🇺🇦Dec 7

Süddeutsche Zeitung:

#Alkohol, #Zigaretten, #Zucker - Deutschland macht sich krank

Während andere Länder hart durchgreifen, nimmt man es hierzulande mit der Vorsorge nicht so genau.

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So sieht das aus, wenn man die Bevölkerung den Konzernen ausliefert. Wenn die Menschen noch nicht mal ihre eigene #Ernährung und ihr #Suchtverhalten verantwortlich vertreten, erübrigt sich jeder Appell an die #Eigenverantwortung, ganz gleich zu welchem Thema.

#kapitalismus #konsum #bürokratie #gesetze

DGI e.V., Frankfurt am Main Oct 16

Während viele Mitmenschen kaum noch von ihren digitalen Gadgets lassen können und nicht selten sogar #Suchtverhalten entwickeln, sind Teile der #Gesellschaft durch eine #digitaleKluft von #digitaleKompetenzen ganz oder teilweise abgehängt.

Das #bidtDigitalbarometer2025 gewährt einen aktuellen Ein- und Überblick.

https://www.bidt.digital/publikation/das-bidt-digitalbarometer-2025/

#dgiinfo #Digitalbarometer

Das bidt-Digitalbarometer 2025 | bidt

Das „bidt-Digitalbarometer 2025“ zeigt, dass digitale und KI-Kompetenzen in Deutschland stark nach Alter, Bildung und Einkommen variieren. Weiterbildungen, die an Lebensphasen angepasst sind, können helfen, digitale Klüfte zu reduzieren.

bidt DE