Vanavond weer naar de #sportschool geweest. Mijn sportschool is gehuisvest in een voormalige kerk. Bij de schoenen hingen drie touwen, zoals je die nog wel herinnert van de gymzaal vroeger. Twee heren waren die aan het bespreken. Volgens de ene was de middelste zwaarder dan de andere twee, maar hij was niet helemaal zeker. Ik werd nieuwsgierig.
"Hoe werkt deze oefening, als ik vragen mag?"
"Het is vandaag de naamdag van de beschermheilige van deze kerk en wij gaan de klokken luiden."
"Ah!" 😄
Vandaag was ik weer in de #sportschool voor een voortgangsgesprek. Nou was ik al een paar maanden niet meer geweest vanwege collegagerelateerde stress, maar ach, inmiddels heb ik een beetje hoop dat ze hem bij de kladden gaan grijpen, dus nu onderging ik met frisse energie een bodyscan.
Ik bleek:
* bijna 4 kilo aangekomen te zijn
* ruim 1 procentpunt minder vet te hebben
* ruim 2 procentpunt meer spieren te hebben (!)
Dit klinkt haast als een pleidooi om niet naar de sportschool te gaan. 😄
Topdrukte bij sportschool door goede voornemens: 'Nog geen afhakers gezien' #OmroepWest #Regio #Gezondheid #Sporten #Sportschool #Psychologie
In een land waar het aantal mensen met overgewicht blijft toenemen, wordt het ook steeds drukker in de sportschool, merken ze bij de brancheorganisatie. Dat zes gangen kerstdiner en die moddervette oliebollen moeten er snel weer af worden gesport. Zeker dankzij alle goede voornemens liggen de halterbanken bij ons in de buurt momenteel vol en is het dringen geblazen op de loopbanden.
De sportschool is voor de meesten een plek om te knallen, het hoofd leeg te maken en sterker te worden. Niet altijd lukt dat zonder lichte frustratie. Want voor elke gemotiveerde sporter is er ook iemand die zijn zweet laat liggen, zijn gewichten gruwelijk hard laat vallen of nét iets te ongeduldig wacht tot jij klaar bent met je set. Tijd om ze even op een rij te zetten: de grootste ergernissen in de sportschool.
𝗘𝘃𝗲𝗻 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝗼𝗳 𝗸𝗮𝗽𝗽𝗲𝗿? 𝗜𝗻 𝗚𝗿𝗼𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗸𝗶𝗻𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗮𝗿 𝘂𝘂𝗿 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗼𝗽𝘃𝗮𝗻𝗴
Ouders in Groningen die nog even inkopen willen doen voor de feestdagen, of naar naar de kapper of sportschool willen zónder kinderen, hebben vanaf nu een nieuwe optie. De 21-jarige Nora Coopman opende zondag Stadsoppas: "Het was super...
Ouders in Groningen die nog even inkopen willen doen voor de feestdagen, of naar naar de kapper of sportschool willen zónder kinderen, hebben vanaf nu een nieuwe optie. De 21-jarige Nora Coopman opende zondag Stadsoppas: "Het was super leuk en gezellig. Er waren ook nog wat ouders die binnen hebben gekeken."
YESSSS!!!!!!!!!!!
IK BEN NA MIJN HARTAANVAL BIJNA TWEE JAAR TERUG NU VER BOVEN HET NIVEAU WAAR JE ALS HARTPATIËNT MOET ZIJN. ZELF BOVEN HET GEMIDDELDE VAN EEN GEZOND MENS MET DE REVALIDATIE FIETS OEFENINGEN!!! SUPER TROTS OP MEZELF!!!
Keep punching!!
➞
#wandelen #ren #run #rennen #running #runner #hardlopen #happyrun #cardio #hiit #training #excerises #hardlooptraining #intervaltraining #nachtdieren #gym #sportschool #keeppunching #apeldoorn
Voor het eerst weer in de sportschool nu de verkiezingen voorbij zijn (op bedankjes en de evaluatie na dan). Gelukkig geen schade op de weegschaal opgelopen. Dus weer lekker sporten tot de Gemeenteraadsverkiezing in maart 2026!
Keep punching!!
➞
#wandelen #ren #run #rennen #running #runner #hardlopen #happyrun #cardio #hiit #training #excerises #hardlooptraining #intervaltraining #nachtdieren #gym #sportschool #keeppunching #apeldoorn
Nu nog maar even een paar keer genieten en knallen in de gym.
De aankomende twee weken is daar geen tijd voor in verband met de verkiezingen, als campagneleider voor de Apeldoornse SP afdeling.
Keep punching!!
➞
#cardio #training #excerises #nachtdieren #gym #sportschool #keeppunching #apeldoorn #sp #spapeldoorn #supersociaal
Blogfeedser
Bram Nijhof
Omroep West
Kloosterboer
RTL Nieuws
Tom Zijlstra