𝗘𝗶𝗴𝗲𝗻𝗮𝗮𝗿 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝗔𝗺𝘀𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺: '𝗘𝘅𝗽𝗹𝗼𝘀𝗶𝗲 𝗸𝘄𝗮𝗺 𝘃𝗮𝗻 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗹𝗼𝗲𝗿 𝘃𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗻'

Afgelopen nacht is een zware explosie geweest in een sportschool en fitnessstudio in Amsterdam-Osdorp, waardoor het pand deels is ingestort. Er zijn zeker zeven gewonden en 400 mensen van een nabijgelegen flat zijn geëvacueerd. Volg de ontwikkelingen in ons liveblog.

https://www.rtl.nl/nieuws/binnenland/artikel/5612239/liveblog-sportschool-fitness-onna-amsterdam-osdorp-explosie

#Explosie #Amsterdam #Sportschool

Haagse sportschool vecht voor toekomst: 'We lopen tegen muren op' #OmroepWest #DenHaag #Sportschool #Binckhorst #HartVoorDenHaag #KlaasVerschuure

https://owst.nl/5118218/M

Jeetje, als het in dit tempo zo doorgaat, ben ik binnen twee jaar #herboren. 😲

#sportschool #fitness #egym

Vreemde lucht in zwembad: honderden mensen ontruimd #OmroepWest #DenHaag #Zwembad #Sportschool #Brandweer

https://owst.nl/5092835/M

𝗞𝗼𝗻𝗶𝗻𝗴𝗶𝗻 𝗠á𝘅𝗶𝗺𝗮 𝗼𝗽 𝗯𝗹𝗼𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝘃𝗮𝗻 𝗯𝘂𝘂𝗿𝘁𝗵𝘂𝗶𝘀

Op blote voeten bracht koningin Máxima woensdagmiddag een bezoek aan een sportschool in Buurthuis De Bol in Amsterdam-Noord. Bij aankomst deed zij haar donkerbruine hakken uit bij de ingang, waarna zij op haar panty naar binnen ging.

https://www.rtl.nl/boulevard/entertainment/artikel/5588326/koningin-maxima-op-blote-voeten-door-sportschool-van

#Koningin #Máxima #sportschool

Morgen weer naar de #sportschool.

https://m.youtube.com/watch?v=NYHPDBWhhGQ

Vanavond weer naar de #sportschool geweest. Mijn sportschool is gehuisvest in een voormalige kerk. Bij de schoenen hingen drie touwen, zoals je die nog wel herinnert van de gymzaal vroeger. Twee heren waren die aan het bespreken. Volgens de ene was de middelste zwaarder dan de andere twee, maar hij was niet helemaal zeker. Ik werd nieuwsgierig.

"Hoe werkt deze oefening, als ik vragen mag?"

"Het is vandaag de naamdag van de beschermheilige van deze kerk en wij gaan de klokken luiden."

"Ah!" 😄

Vandaag was ik weer in de #sportschool voor een voortgangsgesprek. Nou was ik al een paar maanden niet meer geweest vanwege collegagerelateerde stress, maar ach, inmiddels heb ik een beetje hoop dat ze hem bij de kladden gaan grijpen, dus nu onderging ik met frisse energie een bodyscan.

Ik bleek:
* bijna 4 kilo aangekomen te zijn
* ruim 1 procentpunt minder vet te hebben
* ruim 2 procentpunt meer spieren te hebben (!)

Dit klinkt haast als een pleidooi om niet naar de sportschool te gaan. 😄

Topdrukte bij sportschool door goede voornemens: 'Nog geen afhakers gezien' #OmroepWest #Regio #Gezondheid #Sporten #Sportschool #Psychologie

https://owst.nl/5057000/M