🚣‍♂️ Apprendre encore, même après trente ans

💦 Retrouver Garonne après le froid et la pluie, c’est renouer avec l’essentiel.

🛶 Transmettre le geste, affiner la rame, écouter les conseils : le fleuve enseigne à celles et ceux qui savent écouter.

🌊 Même après des décennies de pratique, chaque sortie est une invitation à progresser, ensemble, au rythme du courant.

👉 Plus d'infos sur https://maximeghesquiere.fr/2026/01/25/%f0%9f%9a%a3-apprendre-encore-meme-apres-trente-ans/

#aviron #avironrandonnée #garonne #sportnature #transmission

🚨 Prêt pour l’aventure ? Le Musca’Day Raid revient le 20 septembre 2025 aux Sorinières (44) ! Deux raids multisports en binôme avec l’Ufolep 44 :

🚴‍♂️ 45 km Découverte (14h)
🔥 90 km Aventure (10h)
🧭 Course à pied, VTT et carte en main !
Ouvert à toutes et tous (18+), licencié.e.s ou non.

🎉 Dîner convivial en fin de journée !

#MuscaDayRaid #RaidMultisports #SportNature #TrailVTT #MuscaDay2025

🏃‍♂️ Le trail trace sa voie !

Dans la revue EnJeu Ufolep de mai 2025, découvrez un dossier spécial sur cette discipline en plein essor 🌲

✔️ Nouveau code activité
✔️ Groupe de travail national
✔️ Initiation des plus jeunes
Le trail s’enracine dans les assos Ufolep en portant des valeurs d’inclusion et d’éducation au mouvement.

📖 À lire dans le n°66 → https://www.calameo.com/ufolep/read/006348401a2ca05d10e24
#Trail #Ufolep #SportNature #EnJeu #SportPourTous

🌲 Envie de bouger au grand air ?
📅 Samedi 29 mars, rendez-vous à Trémargat pour la Journée Ufo Sport & Nature !

Au programme :
🏃‍♂️ Raid sportif en duo (dès 16 ans)
🗺️ Raid famille (dès 5 ans)
🎪 Village nature gratuit : grimpe, escalade, jeux...
⏰ Dès 10h30 – Activités jusqu’à 17h
📍 Inscriptions sur Klikego

Pas de chrono, juste du fun en pleine nature ! 🌞#Trémargat #Ufolep #SportNature #RaidFamille

🍁 Quand l'Automne Peint la Garonne de ses Reflets Dorés 🚣‍♂️

👉 Quelle merveille ce matin sur la Garonne ! Les premières couleurs d’automne commencent à transformer le paysage en une palette de rouges et d’oranges éclatants.

🌱 Naviguer au cœur de cette beauté naturelle me rappelle l'importance de protéger ces trésors. 🌍🌿

#Aviron #Garonne #Nature #Automne #Paysage #SportNature #Bordeaux #Écologie #ProtectionDeLEau #SportPourTous