*Palak egg omlette*
😋
#HomeCooking ...
#spinachomelette #palakomelette #eggrecipes #healthybreakfast #highprotein(YOGi writes) : -ಪಾಲಕ್ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಎಂದರೆ ತಾಜಾ ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪಿನ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನಯವಾದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಖಾದ್ಯ.. ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ತ್ವರಿತ ಉಪಹಾರ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಊಟ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಭೋಜನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
#spinach #spinachloverಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮೊಟ್ಟೆಗಳು : 2 ರಿಂದ 3 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳುಪಾಲಕ್ (ಪಾಲಕ್) : 1 ಕಪ್, ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದಈರುಳ್ಳಿ : 1 ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ, ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದುಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು : 1 ರಿಂದ 2, ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ (ಐಚ್ಛಿಕ)ಮಸಾಲೆಗಳು : ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ, ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಿಮೆಣಸ
https://youtube.com/shorts/GEP8sONmcxI?feature=shared