Mastodawn

Wenn der Frühling wieder da ist, geht so einiges leichter 😁 #wald #frühling #2026 #forest #forestmonday #lüdenscheid #sonne #sun #landschaft #landscape #sony #canon #sauerland #spazierengehen #relaxing #chillout #mood #stimmung #nature #natur #photography

alltagsfuchs Mar 16

Die Zielmarke von 10.000 Schritten ist weithin bekannt, doch die Wissenschaft zeichnet ein anderes Bild. Die Frage, wie viele Schritte für die Gesundheit am Tag wirklich zählen, wird oft überraschend beantwortet: Schon weniger Schritte zeigen große Wirkung. #bewegungimalltag #gesundheit #fitness #schrittzähler #10000schritte #spazierengehen #gesundleben #bewegung

https://alltagsfuchs.de/gesundheit/bewegung/wie-viele-schritte-am-tag/

Michael W. aus K.Mar 1

Hallo zusammen,

ich hoffe ihr findet Zeit und Muße für einen kleinen Spaziergang. Das Wetter lädt umfassend dazu ein. Meine Runde für den heutigen Tag ist schon beendet. Schön wars!

Habt ihr gewusst das die SB-Bio-Scheune in #Langenstein am #Sonntag zu hat?
Ich auch nicht. Jetzt schon! 😅

#CarpeDiem und "schöne Sonndach" noch wie ein gewisser Herr Schneider zu sagen pflegt.

#Kirchhain #Amöneburg #Spaziergang #Spazierengehen #Bewegung #Sonntagsspaziergang

Show thread

Michael W. aus K.Feb 13

Da kam doch wahrhaftig die Sonne raus ... 🥰
Die Schuhe werde ich trotzdem reinigen müssen 😄

#Wald #EmsdorferWald #Kirchhain #laufen #wandern #spazierengehen #spazieren #sonne

Units of Measurement Jan 18

#Spazierengehen zählt nicht als #Sport: Um mit 10.000 #Schritten pro Tag einen Effekt zu erzielen, muss man die x3-Regel anwenden.
Spazierengehen zählt nicht als »Sport«: Um mit 10.000 Schritten pro Tag einen Effekt zu erzielen, muss man die x3-Regel anwenden. https://share.google/xZY7ybaEBqVtDhvX4

Spazierengehen zählt nicht als »Sport«: Um mit 10.000 Schritten pro Tag einen Effekt zu erzielen, muss man die x3-Regel anwenden.

Neue Studien kommen zu dem Schluss, dass nicht nur die Zahl der Schritte, sondern auch die Intensität wichtig ist.

GameStar

Max Gold Jan 1

Eine Szene aus unserer Ehe am Ersten Januar Zweitausendsechsundzwanzig:

Draußen fegt der Wind mit einer Geschwindigkeit bis 36 km/h. Es ist ar...kalt – gefühlt Minus 6 Grad Celsius. Immer wieder schauert es Schnee und Hagel.

Wir liegen beide auf dem Sofa.

Meine Wissende Ehefrau fragt: „Willst du heute rausgehen?“

Ich drehe den Kopf zu ihr rüber und schaue sie ´bedient` an.

Meine Wissende Ehefrau: „Na gut. Ich habe ja nur gefragt!“

Ich füge noch knapp hinzu: “Ich war gestern draußen.“ (Immerhin war gestern mein Sport-Tag mit der kleinen Jogging-Runde von knapp 6 Km)

Nach einer kurzen Pause: „Das reicht doch.“

Jetzt schießt mir der Schalk ins Gemüt: „FÜR DIESES JAHR!“

#nebel #nofilters #fotoausdemhandgelenk #wanderfreunde #jahreswechsel #jahreswechsel2025 #winterspaziergang #spazierengehen #spaziergang #ehe #humor