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ADORO IL GENIO - LUOGHI COMUNI

Chi ha detto che i tedeschi non hanno #senseofhumor?

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Erbolarium 5d ago

💤Durante il sonno la respirazione si riduce senza che ve ne accorgiate. L’ipopnea ostruttiva dura almeno 10 secondi e si ripete più volte nella notte. I suoi effetti vanno oltre la stanchezza mattutina: pressione arteriosa alterata, rischio cardiovascolare aumentato. Conoscere i segnali vi permette di agire prima che le conseguenze diventino gravi: https://erbolarium.it/ipopnea/ #Sonno #Salute

Adoro il Genio

Mar 14

ADORO IL GENIO - RIPOSARE GLI OCCHI

Capita a #Trump, figurati se non può capitare a chiunque di dover un attimo riposare gli occhi!...

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Psicospace Mar 5

RE: https://www.psicospace.it/scossa-ipnica-perche-ci-svegliamo-di-soprassalto/

Ti è mai capitato di addormentarti e svegliarti di colpo, di soprassalto?
È un fenomeno molto comune chiamato scossa ipnica.

In questo articolo vediamo cosa dice la #scienza su questo curioso momento tra veglia e #sonno.

@scienze

#cervello #neuroscienze #curiositàscientifiche #psicologia #scossipnica #scienzaquotidiana #psicospace

Erbolarium Mar 5

😴L’ipopnea notturna altera la respirazione durante il sonno, compromettendo riposo e salute. Riconoscerne i sintomi permette di intervenire tempestivamente. Non trascurate i segnali: informarsi è il primo passo per dormire sereni e proteggere il benessere a lungo termine: https://erbolarium.it/ipopnea/ #Sonno #Respiro

Psicospace.it Mar 5

Perché ci svegliamo di soprassalto? La scossa ipnica spiegata dalla scienza

Stai per addormentarti. Il corpo si rilassa, i pensieri diventano più lenti, la coscienza inizia a scivolare verso il sonno. Poi, all’improvviso, succede qualcosa: una "scossa" attraversa il corpo, le gambe o le braccia sobbalzano, il cuore accelera e gli occhi si riaprono di colpo. Per un istante sembra quasi di essere inciampati nel vuoto o di stare cadendo. È un’esperienza sorprendentemente comune. Molte persone la ricordano perfettamente, anche se non sanno darle un nome. Eppure […]

https://www.psicospace.it/scossa-ipnica-perche-ci-svegliamo-di-soprassalto/

BB Feb 26

dormirei cent'anni. l'unica cosa che ho voglia di fare è dormiredormiredormire

#sonno

Erbolarium Feb 23

💤Respirare male di notte non è solo questione di riposo disturbato. L’ipopnea ostruttiva riduce l’ossigeno nel sangue e aumenta i rischi per cuore e metabolismo. Riconoscerne i sintomi è il primo passo per agire. Verificate se ne soffrite e come affrontarla : https://erbolarium.it/ipopnea/ #Sonno #Respiro