Depresija ne vienmēr izskatās kā skumjas.
Dažreiz tā izskatās šādi:
– nav enerģijas
– grūti pieņemt lēmumus
– galva kļūst smaga
– pazūd motivācija
Daudzi cilvēki pat nesaprot, ka tas var būt saistīts ar smadzeņu darbības stāvokli.
Ko par to rāda pētījumi?
Lasiet šeit:
https://www.rigabrain.com/post/depresija-izarstet
Vairāk atbilžu uz biežākajiem jautājumiem šeit:
https://www.rigabrain.com/post/jautajumi-par-rigabrain-neuroptimal-neurofeedback
#rigabrain #smadzenes #neurofeedback #pasregulacija #smadzenudarbiba
Mūsdienās arvien vairāk cilvēku pirms jaunu pakalpojumu izmēģināšanas konsultējas ar mākslīgo intelektu. Uzzini, kādas atbildes AI sniedz uz populārākajiem un neērtākajiem jautājumiem par RigaBrain® un neurofeedback – no zinātniskā pamatojuma līdz drošībai un rezultātiem.
Viens no svarīgākajiem faktiem par smadzenēm.
Tās spēj mainīties visu dzīvi.
Šo spēju sauc par neiroplastiskumu.
Tieši tāpēc daudzi cilvēki pēc depresijas epizodes atgriežas pilnvērtīgā dzīvē.
Plašāk par depresiju un smadzeņu darbību:
https://www.rigabrain.com/post/depresija-izarstet
#rigabrain #smadzenes #neiroplastiskums
https://www.rigabrain.com/post/depresija-izarstet
Pētījumi rāda interesantu lietu.
Pat pēc veiksmīgas ārstēšanas 25–40% cilvēku piedzīvo depresijas atkārtošanos 2 gadu laikā.
Tas ir viens no iemesliem, kāpēc arvien vairāk runā par smadzeņu stabilitāti un pašregulāciju.
Plašāk par depresijas gaitu:
https://www.rigabrain.com/post/depresija-izarstet
#rigabrain #smadzenes #stress
https://www.rigabrain.com/post/depresija-izarstet
Depresija ne vienmēr jūtas kā skumjas.
Daudzi cilvēki to apraksta šādi:
galva kļūst smaga
domas kļūst lēnas
pazūd motivācija
viss šķiet bezjēdzīgs
Tas bieži ir saistīts ar smadzeņu enerģijas regulāciju.
Lasiet vairāk:
https://www.rigabrain.com/post/depresija-izarstet
#rigabrain #smadzenes #depresija
https://www.rigabrain.com/post/depresija-izarstet
Smadzenes var mainīties
Viens no svarīgākajiem faktiem par smadzenēm.
Smadzenēm piemīt neiroplastiskums.
Tas nozīmē, ka smadzeņu darbība var mainīties:
- uzlabojas emociju regulācija,
- stabilizējas stress,
- pieaug enerģija un motivācija.
Tieši tāpēc cilvēki pēc depresijas epizodēm bieži atgriežas pilnvērtīgā dzīvē.
Plašāk par depresijas gaitu un pētījumiem:
https://www.rigabrain.com/post/depresija-izarstet
#rigabrain #neirozinatne #smadzenes #depresija
https://www.rigabrain.com/post/depresija-izarstet
Depresija bieži pāriet?
Svarīgs fakts, ko daudzi nezina.
Pētījumi rāda, ka 88–99% cilvēku 5 gadu laikā vairs neatbilst depresijas epizodes kritērijiem.
Tas nozīmē, ka uzlabojumi ir ļoti iespējami.
Tomēr daļai cilvēku depresija var atkārtoties.
Tāpēc svarīgi ir saprast, kā stabilizēt smadzeņu darbību ilgtermiņā.
Plašāk par to blogā:
https://www.rigabrain.com/post/depresija-izarstet
#rigabrain #depresija #smadzenes #labsajuta #veseliba
https://www.rigabrain.com/post/depresija-izarstet
Dažiem cilvēkiem intensīvs sports + stress = vēl lielāka aizsardzība. Ķermenis ieiet taupības režīmā.
👉 Kāpēc tas notiek, lasi šeit: https://www.rigabrain.com/post/vedera-tauki
Vēdera tauki bieži saglabājas pat tad, ja cilvēks ēd mazāk un vairāk kustas. Tas nav gribasspēka trūkums, bet sarežģīta smadzeņu, hormonu un stresa sistēmu mijiedarbība. Leptīna un insulīna jutības izmaiņas, hronisks stress, kortizols un pat taukaudu “atmiņa” liek ķermenim aizsargāt vēdera zonu. Izprotot šos mehānismus, kļūst skaidrs, kāpēc ilgtspējīgas pārmaiņas sākas ar smadzeņu pašregulāciju, nevis tikai diētu.
Antidepresanti un trauksmes mazinoši medikamenti būtiski ietekmē neironu tīklu veidošanos, galvenokārt caur neirotransmiteru regulāciju un neiroģenēzes veicināšanu.
Uzzini vairāk 👉 https://lttr.ai/AnrL7
RigaBrain® smadzeņu līdzsvarošanas seansi – veicina smadzeņu pašregulāciju un pielāgošanās spējas, kas ir svarīgi jaunu ieradumu nostiprināšanai.
Uzzini vairāk 👉 https://lttr.ai/AmGHg
RigaBrain