¿Por qué no puedes dejar de revisar tu celular?
B.F. Skinner fue un psicólogo que descubrió que nos pueden "entrenar" como a palomas. Él inventó algo llamado "refuerzo intermitente". Imaginen una maquinita de casino: no siempre ganas, pero como sabes que podrías ganar en cualquier momento, sigues jugando. Skinner demostró que si nos dan un premio de vez en cuando y sin aviso, nos volvemos adictos a esa conducta. Hoy en día, las redes sociales privativas usan sus trucos: cada vez que deslizas el dedo para ver si hay un nuevo "like" o un mensaje, estás cayendo en la trampa de Skinner. No es que no tengas fuerza de voluntad, es que tu cerebro está esperando ese pequeño premio de dopamina que aparece cuando menos lo esperas. ¡Somos básicamente palomas apretando un botón digital!
M. P., MSc. en Psicología Clínica
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