LaufbloggerArchiv: Run Fast. Eat Slow. Nährstoffreiche #Rezepte für Sportler von Shalane Flanagan und Elyse Kopecky https://www.sports-insider.de/run-fast-eat-slow-naehrstoffreiche-rezepte-fuer-sportler-von-shalane-flanagan-und-elyse-kopecky-27704/ #Fett #Eiweiß #Marathonernährung #Kohlenhydrate #Buch #ElyseKopecky #ShalaneFlanagan #Laufbuch #Marathondiät
Courrier InternationalCourir un marathon à 35 ans à 15,4 km/h? Cette journaliste du New York Times a relevé le défi. #JeuxOlympiques #CourseDeFond #Marathon #ShalaneFlanagan #TheNewYorkTimeshttps://www.courrierinternational.com/article/empowerment-jai-35-ans-et-jai-couru-un-marathon-plus-vite-que-je-naurais-jamais-ose-rever?utm_medium=Social&utm_source=Twitter&Echobox=1581835252 …
Empowerment. "J'ai 35 ans et j'ai couru un marathon plus vite que je n’aurais jamais osé rêver"
À 35 ans, cette journaliste du New York Times s’est donnée pour objectif de courir un marathon en moins de 2 h 45. Une décision qui a levé ses inhibitions et lui a ouvert les yeux sur les prouesses dont elle était capable, baskets aux pieds ou non.