En su ensayo “From Confinement to Our Spiritual Awakening,” el autor Dzambling Cho Tab Khen (Alfredo Sfeir-Younis) transforma la experiencia del confinamiento por la pandemia de COVID-19 en una oportunidad radical de transformación espiritual individual y colectiva. El texto enfatiza que la incertidumbre y la dificultad son el caldo de cultivo para la introspección profunda a través de la meditación, el silencio y el yoga. Al introducir las prácticas budistas de Samvega (urgencia espiritual ante el sufrimiento) y Pasada (serenidad al hallar el camino), el autor propone una hoja de ruta para transmutar las emociones negativas en un nuevo despertar de la consciencia. El cultivo de los "Siete Factores de Esclarecimiento" (Atención Plena, Investigación, Energía, Felicidad, Relajación, Meditación y Ecuanimidad) se presenta como el camino fundamental para alcanzar el bienestar espiritual y la nueva consciencia post-confinamiento.

🔗 https://www.neljorsa.com/from-confinement-to-our-spiritual-awakening/

#SpiritualAwakening #Confinement #SamvegaPasada #SevenFactorsOfEnlightenment #Mindfulness #InnerTransformation