Neuer Blogeintrag:

"Wozu das Ganze?"

https://swquadrat.de/2026/02/15/wozu-das-ganze/

... und ja man sollte keine wichtigen Entscheidungen treffen wenn die Depression da ist. Das ist logisch. Aber mit Logik erreicht man nicht die Depression, oder den Betroffenen.

#depression #depressionen #notjustsad #selbstzweifel #zweifel #fotografie #boost

[Rezension] Himmel ohne Ende – Julia Engelmann

Klappentext: Charlie ist fünfzehn und vermisst ihren Vater, besonders seit ihre Mu

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https://literaturlounge.eu/2025/10/rezension-himmel-ohne-ende-julia-engelmann/

#Lektor_innenMontag
Heute: Vom Umgang mit Selbstzweifeln

Ich habe schon öfter darüber geschrieben: Ich beobachte es immer wieder in Social Media, dass Autor*innen und andere kreative Leute von starken Selbstzweifeln berichten, die sie in ihrer Arbeit behindern. Sie fühlen sich wie Hochstapler*innen, empfinden sich als nicht gut genug in dem, was sie tun. Oder sie haben Angst, jemand könnte herausfinden, dass sie nicht gut genug sind. Oder ähnliches.

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#Selbstzweifel #ImposterSyndrom

Versuch zu Gelassenheit

Es gibt diesen Spruch "Sei zufrieden mit dem, was Du hast". Doch ganz so einfach ist das auch nicht. Wer keine Möglichkeit (mehr) hat, aus seiner Armut wieder heraus zu kommen, kann mit diesem Spruch nichts anfangen oder empfindet ihn gar als Verhöhnung. Denn wie soll ein Mensch, dem grundlegende Bedürfnisse wie gesunde Ernährung, Kultur, Reisen versagt bleiben, weil dazu das Geld nicht reicht - wie soll ein solcher Mensch mit seinem Leben zufrieden sein? Er muss sehen, wie er damit klar kommt, ohne dass sein Lebensmut und seine Lebensfreude dabei auf der Strecke bleiben. Diese Fähigkeit erlernen die wenigsten im Elternhaus und in der Schule schon mal überhaupt nicht.

Das sind Auswirkungen, die stark auf die Seele einwirken und oft zu Verzweiflung, Selbstaufgabe, Gleichgültigkeit, Selbstzweifeln und Einsamkeit führen. Das alles sind tödliche Gefühle. Es erfordert ein hohes Maß an Gelassenheit, um in einer solchen Lage mit sich selbst umgehen und sich selbst noch als Teil dieser Gesellschaft empfinden zu können.

Für mich ist dieser Weg zur Gelassenheit ein Auf und Ab - von Lebensmut und Lebensfreude bis hin zu seelischer Leere. Selbstmordgefährdet bin ich glücklicherweise von Natur aus nicht.

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Erstmal was zum Vier-Seiten-Modell lesen…

https://de.wikipedia.org/wiki/Vier-Seiten-Modell

#fediverse #selbstzweifel #kommunikation

Wenn Menschen in der Öffentlichkeit,mit Kopfhörern auf den Ohren, anfangen zu tanzen, schauen die Menschen meist sehr komisch und machen abwertende Bemerkungen.
Ich habe diese tanzenden Menschen immer bewundert, weil sie einfach machen, was ihnen gut tut ohne sich von ihrer Umgebung beeinflussen zu lassen.

#mut #selbstwert #depression #selbstzweifel #notjustsad