Der Artikel liefert Einblicke in 6 Gewohnheiten von gelassenen Menschen, die sich abheben: das Ignorieren von Nachrichten, Festlegen von Termin-Limits, Aushalten von Unsicherheiten, Abgeben von Kontrolle, Führen einer "To-Don't"-Liste und Akzeptieren von Makeln.#GelasseneMenschen #GesundeGewohnheiten #PersönlicheEntwicklung #Selbstverbesserung #Lebensqualität #psychotHHerapie

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Diese Studie enthüllt 6 Gewohnheiten gelassener Menschen: Sie ignorieren Nachrichten, setzen ein Terminlimit, üben Abwarten und Atmen, erkennen Kontrolle als Illusion, führen eine To-Don't-Liste und akzeptieren Makel.#GelasseneMenschen, #Selbstverbesserung, #Gewohnheiten, #Lebensqualität, #PersönlicheEntwicklung #psychotHHerapie

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Der Kreislauf der Selbstoptimierung.

Anleitung → Anstrengung → Korrektur → neue Anleitung.

In dem Moment, in dem Lehren zu etwas werden, das man auf sich selbst anwendet, spaltet man sich in zwei:

denjenigen, der sich ändern sollte,
und denjenigen, der das überwacht.

Diese Trennung setzt den Kreislauf von Neuem in Gang.

#Selbstverbesserung

Der Artikel untersucht, warum manche Menschen gelassener als andere sind und identifiziert sechs Gewohnheiten: Sie ignorieren Nachrichten, setzen sich ein Termin-Limit, üben sich im Abwarten und Atmen, erkennen, dass Kontrolle ein Irrglaube ist, führen eine To-Don't-Liste und akzeptieren Macken.#Gelassenheit #Gewohnheiten #Selbstverbesserung #Stressbewältigung #Persönlichkeitsentwicklung #psychotHHerapie

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Identität ist im Kino oft nur eine romantische Idee. Ein innerer Kern, verborgen unter Verletzungen, der irgendwann wieder freigelegt werden kann. Erinnerung als Wahrheit. Vergangenheit als Schicksal. Sowas. Laura Schroeder dreht dieses Narrativ radikal um. Die Frage lautet hier nicht: „Wer bin ich wirklich.“ Sondern: „Wer will ich gewesen sein?“ (ARTE, Neu!)

Persönlichkeitsentwicklung ist eine Reise, die niemals endet. Jeder Schritt, den wir auf diesem Weg machen, bringt uns näher zu dem Menschen, der wir sein möchten. Hier sind zwölf praktische Tipps, die dich auf deiner Reise zu einem erfüllteren Ich unterstützen können.

Schwerpunkt festlegen: Bestimme, welcher Aspekt deiner Persönlichkeit am meisten Entwicklung benötigt. Sei es mehr […]

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Was sind deine größten Herausforderungen?

In der heutigen, sich ständig verändernden Welt, stehen wir alle vor unterschiedlichen Herausforderungen, die unsere persönliche Entwicklung und unser Wohlbefinden prägen. In diesem Blogpost werde ich meine größten Herausforderungen teilen, die sowohl mein persönliches Wachstum als auch meine körperliche Fitness betreffen. Wir werden die […]

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Bloganuary-SchreibanregungWo könntest du Unordnung in deinem Leben reduzieren?

In meinem Leben herrscht derzeit ein ziemliches Chaos. Mein Zuhause ist unordentlich, und meine Finanzen sind ein Durcheinander. Ich stehe vor der großen Herausforderung, diese beiden Aspekte meines Lebens in den Griff zu bekommen. In diesem Beitrag möchte ich meine aktuellen Schwierigkeiten teilen und die […]

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Konfuzius sagte einmal (und ich liebe es, ihn zu zitieren): “Wer einen Fehler macht und diesen nicht korrigiert, begeht einen zweiten.” Dieser Gedanke begleitet mich schon lange. Fehler sind unvermeidbar, sie gehören zu unserem Leben wie Luft und Wasser. Doch sie sind mehr als nur Stolpersteine – sie prägen uns, formen unseren Charakter und zeigen uns, wer wir wirklich sind. Vor allem […]

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Der Artikel erörtert fünf Verhaltensweisen, die intelligente Menschen meistens vermeiden: immer recht haben wollen, verständnislos sein, die Schuld auf andere schieben, impulsiv handeln und Dinge aufschieben.#IntelligenteMenschen #Verhaltensweisen #Vermeidung #PersönlicheEntwicklung #Selbstverbesserung #psychotHHerapie

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