#SchoenesVomTag von heute
-trotz wenig Schlaf den Tag energetisch gut gemeistert
-Ersatzbrille abgeholt
-gesund gegessen 😊
-versuche mehr Buch statt Handy zu lesen
-Zumba \🥳/ (Für mich schon die letzte Stunde des Kurses.)
-Mittagessen für morgen vorbereitet
-mit einer Freundin telefoniert
-mind. 16.000 Schritte geschafft

#SchoenesVomTag von gestern
-Buch im Bett lesen
-"Nein" gesagt und einen mir unpassenden Termin verlegt
-bissl Papierkram erledigt
-Bekannte spontan besucht und ein gutes Gespräch gehabt
-Netflix "The OA" gebinged 😬

#SchoenesVomTag von gestern
-Ausschlafen (ja war auch da bei mir gegen 7.30 Uhr beendet 😅, aber noch bis 9 Uhr rumgedreht)
-Spaziergang im Fennsee-Park
-leckeres spätes Mittagessen
-das alte Rias-Gebäude besucht (nun ist das Deutschlandradio drin)
-vor der Heimreise noch Zeit für einen Powernap gehabt (Gestern war ein Tag mit sehr wenig Energie)
-störungsfreie Zugfahrt in einem Abteil ohne Menschen 😊

#SchoenesVomTag von gestern - Ergänzung
Beim Bezahlen in der Volkskammer gabs noch ein Minitütchen Knusperflocken. 😍
Ich lieb das Zeug ja, kaufe sie aber wegen der Waage nicht. 😬

#SchoenesVomTag von gestern
-morgens alles rechtzeitig vor der Abfahrt geschafft. Sogar noch eine Tram eher geschafft und Zeit für Geschenkekauf in der #Kexerei gehabt 😁
-bis auf einen Abteilwechsel war die Zugfahrt entspannt (zu viele Menschen auf kleinem Raum ohne Maske kann ich immer noch nicht leiden 🙄)
-ein bisschen Kuddelmuddel mit den Öffis gehabt, aber trotzdem angekommen 😊
-den Freund im Büro besucht, mit der Putzkolonne und der Portiersfrau super nett geschnackt.
-Mittagsschlaf hinbekommen 😴 (der war auch nötig nach den Öffis. Neues allein auszuprobieren ist für mich kognitiv anstrengend. #LongCovid 🥱🥱)
-Besuch bei einem befreundeten Paar mit ihren Zwillingsmädels. 😍😍😍😍😍 Seit knapp 2,5 Jahren nicht gesehen. Viel erzählt.
-Einen Strauß Sonnenblumen gekauft. Da gabs ganz viele und die haben mich angelacht. 😍😍🌻🌻🌻🌻
-Essen in der Volkskammer mit dem Freund. 🥰
-mind. 10.000 Schritte geschafft

#SchoenesVomTag von gestern
-Zeit und Kopf zum Reflektieren gehabt
-tolle Ergostunde mit guten Themen
-leckerer Kuchen 🤤
-paar ToDos erledigt bzw. beauftragt
-von einem Thema gestresst gewesen, aber zum Glück Antworten auf meine Fragen bekommen 🤗
-gutes Telefonat mit dem Freund
(Der Zugang zu meinem Inneren ist gerade gut.)

#SchoenesVomTag
-Neuer Rekord. 9h20m in Telefonaten und (Gruppen-)Gesprächen verbracht. Therapeuten, Freunde, Mandanten und Bekannte.
Allesamt gute Gespräche. 🥰
Aber in Summe etwas anstrengend. 🤯🤯🤯😅
-Ich weiß nun, dass ich es innerhalb von 6 Minuten rennend von zu Hause zur Massage pünktlich schaffen kann. 🙈 (Das Telefonat war so intensiv und spannend!)
-Massagezeit 🥰
-einem neu in die Gruppe gekommenen Trauernden Salat geschenkt, weil er seit dem Tod seiner Frau nicht in die Küche gehen kann und kaum Appetit hat.
-nur 8.400 Schritte

#SchoenesVomTag von gestern
-Mädelsausflug mit Nichte und MaSchwä* in die Neustadt. Katzen entdeckt. 🥰 (*Mama der Schwägerin)
-Dreikönigskirche auf der Hauptstraße von innen betrachtet.
-mal seit längerem Fisch bei Nordsee gegessen.
-Kaffee und Kuchen bei Kreutzkamm am späten Nachmittag
-Blacklight 3D Minigolf 🤩 (fantastische Farben und die Bahnen sind zT echt ne Herausforderung! 😤)
-Zum Abschluss hat sich die Nichte Pizza gewünscht. 🤤
-Couch. Gestern ca. 16.400 Schritte geschafft.

#SchoenesVomTag
-Uff!
-ich hab heute gut durchgehalten und brauchte nur 1x 20 Minuten Schlaf. 😊 #LongCovid #Energiemanagement
-gutes Frühstück
-Viel Bewegung und gute Gespräche beim Tischtennis
-leckeres Mittagessen in der Prager Bierstube 🤤🤤🤤
-Zumba und Rückengymnastik gut durchgehalten💃
-Spontanbesuch bei ElSchwä und Nichte. Planung für Morgen. Und viele lustige und lehrreiche Themen gehabt. 😂
-ca. 26.400 Schritte geschafft 🥴 (Knie aua!)

#SchoenesVomTag
-bei ElSchwä* Hallo gesagt, weil #PapaBatiCorn, Bruderherz und NiNe** dort zum Mittagessen eingeladen und angereist waren. Alle knuddeln. 🥰 (*Eltern der Schwägerin, **Nichte und Neffe)
-Ausflug zum Kloster Altzella mit dem Bus. Verbindung war top! Direkt und sehr schnell.
-Guter Kaffee, leckere Eierschecke (Schmeckte wie die von #MamaBaticorn 😍😪)
-Viele schöne Ecken entdeckt. (Das Gelände ist riesig! Am besten 2 - 3 Stunden einplanen, wenn man auch das Café nutzt.)
-kurzer Schnack mit dem Busfahrer, der uns von der Hinfahrt wiedererkannte
-leckeres asiatisches Essen
-14.700 Schritte geschafft