Wusstet ihr, dass Tintenfische im Schlaf die Farbe wechseln? Forscher:innen vermuten, dass sie dabei träumen 🐙💤 Das Lustige: Tintenfische sind farbenblind – träumen also vermutlich von Texturen, nicht von bunten Unterwasserwelten. Das Gehirn macht einfach, was es will. Nachts besonders. Kenn ich. 🧠✨

#Wissenschaft #Biologie #Tintenfisch #Schlafforschung #Meeresbiologie

Wusstet ihr, dass Tintenfische im Schlaf die Farbe wechseln? Wahrscheinlich träumen sie. 🐙💤 Forscher*innen der Uni São Paulo haben das dokumentiert – die Haut flimmert, zuckt, wechselt Muster. REM-Schlaf bei Kopffüßern. Das Gehirn dieser Tiere ist so anders aufgebaut als unseres, und trotzdem: vielleicht ähnliche Erfahrungen. Faszinierend und ein bisschen unheimlich. 🌊

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Psychologie: Wie Träume den Schlaf beeinflussen

Träume können beeinflussen, wie tief wir unseren Schlaf empfinden. Wer sich an intensive Träume erinnert, hat in einem Experiment ein besseres Schlafgefühl. Was das für unseren Schlaf bedeutet. Von P. Kiss.

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#Schlafforschung #Psychologie #Träume

Schlaf‑Tracking mit Nebenwirkungen

Eine norwegische Studie zeigt: Schlaf‑Apps helfen vielen Menschen, können andere aber verunsichern, stressen oder den Schlaf subjektiv verschlechtern. Vor allem Jüngere reagieren sensibel auf die digitalen Rückmeldungen. Von Julia Nestlen.

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Kleine Tricks gegen Schlafwandeln - das hilft laut Forschung

An der Schwelle zwischen schlafendem und wachem Zustand fangen Schlafwandler an, sich zu bewegen. Die Forschung rätselt, was dabei im Gehirn passiert. Erste Erkenntnisse zeigen, wie man vorbeugen kann.

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Weltschlaftag: So wichtig ist guter Schlaf für die Gesundheit

Wer dauerhaft schlecht schläft, riskiert krank zu werden. Wie man gut schläft und damit das Risiko für Erkrankungen wie Herzinfarkt, Demenz oder Diabetes senkt, erklärt Schlafmediziner Ingo Fietze im Interview.

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Wie sich im Schlaf Probleme lösen lassen

Wen etwas beschäftigt, der soll darüber schlafen. Möglicherweise helfen auch Träume unserem Gehirn, Dinge besser zu verarbeiten. Bewiesen ist das nicht, aber eine neue Studie nähert sich dem Thema an. Von Franziska Ehrenfeld.

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#Schlafforschung

Was wäre, wenn der Schulunterricht zu einer späteren Uhrzeit beginnen würde? Ein Gespräch mit Schlafforscher Alfred Wiater über Schlafmangel, Leistungsfähigkeit und die Frage, warum sich nichts ändert.

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Umfrage: Psychisch bedingte Schlafstörungen nehmen zu

Eine wachsende Zahl von Menschen in Deutschland liegt nachts wach. Laut einer Befragung der Krankenkasse KKH nehmen psychisch bedingte Schlafstörungen deutlich zu. Besonders junge Erwachsene sind stark betroffen

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