Guten Morgen!
Laut #Schlafanalyse war die letzte Nacht eine sehr gute.
Ich halte von solchen Analysen ja eigentlich nicht viel.
Aber da die "neue" Uhr zwar gebraucht ist, aber erst ein Jahr alt ist, ist der Akku noch super und ich kann sie Nachts tragen.
Dann kann ich auch so Analysen machen lassen.
Vielleicht isses ja doch irgendwie sinnvoll^^
🔍 6+ Monate mit dem Ōura Ring 4
Nach über einem halben Jahr mit dem Ōura Ring 4 ist es Zeit für ein ehrliches Fazit: Wie hat sich der Ring im Alltag bewährt? Was bringt die App wirklich – und was nicht?
Mein Fazit: Der Ōura Ring 4 ist kein Wundermittel, aber ein wertvolles Tool für alle, die mehr über ihren Schlaf, Stress und ihre Gesundheit wissen wollen. Das Abo ist nicht günstig, aber die Einsichten Unbezahlbar.
Apple Watch: Was der neue Schlaf-Score wirklich aussagt
Mit dem neuen Schlaf-Score fasst Apple Eure Nachtruhe in einer einzigen Zahl zusammen. So sollt Ihr morgens schneller erkennen, wie gut Ihr geschlafen habt.
Voraussetzungen und Einrichtung des Schlaf-Trackings
Der Schlaf-Score nutzt die
https://www.apfeltalk.de/magazin/news/apple-watch-was-der-neue-schlaf-score-wirklich-aussagt/
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Mit der Apple Watch im Schlaflabor ✨
Seit #watchOS 9 erfasst die #Watch nachts die unterschiedlichen Schlafphasen😴 Wie zuverlässig tut sie das? Für Mac & i, das Apple-Magazin der c't, war ich mit ihr im Schlaflabor 🛌. Zusammen mit einem Vergleich zu Trackern von #Fitbit , #withings und #google über zehn Nächte verlief der Selbsttest aufschlussreich 📊 Kommt in Mac & i 6/22 (ab 1.12. im Handel 📯)
#schlaflabor #schlafanalyse #sleeptracker #applewatch #macandi @heiseonline
Schenkl | 🏳️🌈🦄
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