Coneixes aquest gran aliat de la salut digestiva?
El llentiscle o mata (Pistacia lentiscus), és una planta habitual en clima mediterrani, un gran remei, incomprensiblement absent dels herbolaris.

Aquesta planta calenta i seca en 2on grau ens ajuda a millorar la digestió i la salut de tots els òrgans, teixits i processos involucrats en ella, des de la boca fins a l'anus, així com fetge i pàncrees;
des de la producció i secreció d'enzims fins a la motil·litat,
passant per la justa absorció.

És de gran ajuda per tots els casos en què els teixits digestius es troben lesionats, o no exerceixen la seva funció correctament. Regenerant, regulador microbià (ajuda a desfer-se dels que actuen patogènicament i respecta els favorables), antiinflamatori, diürètic, antidiarreic, antilitiàsic, anticolesterolèmic...

El remei s'obté de la seva resina, que es mastega i/o s'ingereix sola, i de les fulles que es preparen preferiblement en decocció o en oleat si es volen evitar els tanins.

Ara s'acosta el temps de recollir-ne les fulles, doncs les preferides són les fulles joves, més riques en resina i oli essencial. (Són les que veus a les fotos, més vermelloses i tendres)
Però vigila d'on l'agafes que sent un detoxificant de l'ecosistema, tendeix a acumular tòxics.

Ara bé, recorda que si no valorem les causes, acabem fent servir els remeis tal com la medicina convencional fa anar els medicaments.
Quina és la causa del desequilibri que et produeix malestar?
Com ens diu la Medicina tradicional Mediterrània, que coneix bé aquest remei i molts altres d'autòctons, aquesta és la pregunta que cal respondre en primer lloc. I així ho enfoco jo a les formacions i a la pràctica.

#sibo #sifo #pistacia #llentiscle #mata #pistacialentiscus #mastic #salutdigestiva #remeisnaturals #plantesmedicinals #fitoterapiadeproximitat #fitoterapiasostenible #deproximitat #fitoterapiaresponsable #remeieria #remeierescatalunya #catalunya #medicinatradicionalmediterranea

Estic investigant sobre l' #amarant
perquè m'agradaria cultivar-lo (resisteix la sequera, és molt nutritiu, #medicinal i bo per la #salutdigestiva), i cada vegada em cau millor:

Estic aprenent a estimar la xumbera, nopal, Opuntia spp.

És una planta que resisteix el fred, la calor i la sequera.
Les seves pales, flors i fruits són comestibles.
La seva baba, barrejada amb fang, fa que aquest sigui més bon material de construcció.
Les pales, trossejades i enterrades als clots on es planta un arbre, ajuden a la retenció d'aigua.

I, té virtuts medicinals.
És regenerant i emolient.
Menjada, millora la salut intestinal.

Fa uns dies vaig fer un ungüent amb les seves "fulles" i sembla que el seu gel/baba es va amalgamar força bé amb l'oli, deixant una textura molt interessant.
La veritat és que va molt bé per irritacions i deixa la pell estupenda.

Si vols aprendre a fer els teus propis remeis i tens un grupet i un espai on fer-ho, sàpigues que em moc per aquestes terres per fer tallers a demanda. 😉 ⚗ ✨

#opuntia #nopal #remeieria #fitoterapia #remeisnaturals #salutdigestiva #saluddigestiva #saludnatural #chumbera #cosmeticanatural #permacultura #bioconstruccion #bioconstruccio #canviclimatic

La mel, com a NADES (NAtural Deep Eutectic Solvent) te característiques insolites com a solvent, com la capacitat de poder extreure una gran quantitat i varietat de principis actius i la de conservar i ralentir la degradació, inclús dels enzims. Per això l'he triat per fer un remei amb les fulles de la figuera. T'ho explico aquí:
https://youtu.be/bXR11Wed8s0?si=0LCAajgTZdeIVH0R

Del 14 al 16 de novembre, faré un curset d'iniciació a la Remeieria tradicional Mediterrània on explicaré aquest tipus de preparat i molts altres. Per + info, consulta la web.

#enzims #digestio #salutdigestiva #saluddigestiva #enzimes #digestion #ficus #traditionalmediterraneanmedicine #medicinatradizionale #medicinatradicionalmediterranea #medicinatradizionaleeuromediterranea #salutholistica #fitoterapia #Phytotherapie #phytotherapy #honey #mel #xarop #jarabe #curanderismo #herbalism #remeieria #remeisnaturals #dispepsia #tos #flu #gripe #grip

Xarop (melat) de figuera

YouTube

🌟 Xerrada en línia: Com cuidar la salut digestiva 🥦
La Dra. Laura I. Arranz, farmacèutica, dietista-nutricionista ens donarà claus per millorar l'equilibri digestiu amb hàbits i recomanacions pràctiques.
📅 25 de febrer, a les 19:30 h
🎯 Instagram @acafactiv (per a sòcies i socis)
No t'ho perdis! 🌿💚

#XerradaOnline #SalutDigestiva #Benestar #Nutrició #Fibromiàlgia #SFCem #SQM #EHS #SalutIBenestar #DraLauraArranz #EquilibriDigestiu #HàbitsSaludables #CuidemLaSalut #SantCugat #ACAF