Kevään eka ulkolenkki 🚴 tänään! Lähdin soitellen sotaan, joten häntä koipien välissä (junalla) kotiin 😆 Jostain syystä ei nyt vaan tuntunut hyvältä.
Keskivauhdit ja tehotkin oli ihan ok vaikkei sitä mitä ajttelin, mutta voimat hyyty geeleistä ja muusta huolimatta 2 h kohdalla melko tehokkaasti. Olo ei ollut enää ekan tunnin jälkeen missään kohtaa enää hyvä.
Seuraavalla kerralla paremmin.
Mahtavaa, keho alkaa ilmeisesti palautua alkuvuoden flunssakierteestä, kun treenissä kadenssi nousee kivasti ylös aivan ajattelematta.
#treenaaminen #palautuminen #sisäpyörä #sct #saimaaCyclingTour
There are days when just getting on the 🚴 saddle is a victory ✌️ Today was one of those mornings.
But I did it 🔥🚲🏆
Flunssakierrokset alkaa olla sen verran tasaantuneet, että reilun kolmen viikon tauon jälkeen uskallan taas laittaa treeniohjelman käyntiin. En edes uskalla katsoa paljonko ehti tulla takapakkia.
Garminin dynaaminen treeniohjelma alkaa ehdotella 1:41 h pituisia treenejä jo arkiaamuihin. Tunti vielä menee melko kivuttomasti, mutta tuon mittaisen ajon aamuun sovittelun kanssa alkaa tulla jo vaikeuksia.
LIsäsin itselleni Garminiin taphatumaksi Saimaa Cycling Tourin, mutta sen tapahtuman lähtöaika on 61 minuuttia aiemmin kuin oma lähtöaikani.
Pelkään, että kuntohuippuni ei nyt sitten osu aivan kohdalleen.
Rpsu (326 ppm)