𝗢𝗻𝗱𝗲𝗿𝘇𝗼𝗲𝗸: 𝘁𝗼𝗽𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝘀 𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗼𝗻𝘇𝗲𝗸𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻

Een meerderheid van de topsporters ervaart stress door de onzekerheid over hun inkomen. Bij drie op de tien heeft dat een negatief effect op hun prestaties, melden de NOC*NSF Atletencommissie en NL Sporter op basis van een enquête onder ruim een kwart van de sporters met een topsportstatus (189 van...

https://www.rtl.nl/nieuws/sport/artikel/5583849/onderzoek-topsporters-ervaren-stress-door-onzeker-inkomen

#Topsporters #Stress #OnzekerInkomen

Onderzoek: topsporters ervaren stress door onzeker inkomen

Een meerderheid van de topsporters ervaart stress door de onzekerheid over hun inkomen. Bij drie op de tien heeft dat een negatief effect op hun prestaties, melden de NOC*NSF Atletencommissie en NL Sporter op basis van een enquête onder ruim een kwart van de sporters met een topsportstatus (189 van de 709). De sportersorganisaties vragen om een stabieler inkomen waarbij minder wordt gekeken naar één of twee specifieke prestaties.

RTL Nieuws

Die Leute auf den Wirtschafts- und Forstwegen waren heute komisch drauf. Praktisch niemand hat zurückgegrüsst, schon gar nicht von sich selbst aus gegrüsst. Die meisten hatten ein mürrischen Blick, die Lippen zusammengekniffen, Zornesfalten zwischen den Augenbrauen. Und nein, es flogen keine Fliegen oder Mücken rum und der Himmel war bedeckt. Die Sonne wird auch nicht geblendet haben.

Noch vor ein paar Wochen war da ein gegenseitiges freundliches Hallo.

#griesgram #missgelaunt #stress

Burnout/exhaustion recovery hack 16:
If you keep thinking "it'll calm down after this project," and it never does—that's a pattern.

Tip: Track how often you say this phrase. If it's weekly, you're in survival mode, not a temporary crunch.
Break the cycle: set boundaries NOW, not "later." 🍏
#workburnout #overwhelm #stress
👉 @ComebackGrid

Wie #Cannabinoide #Stress regulieren
von #ConradStaufer
29.09.2023
in #Forschung und #Entdeckungen
Lesezeit: 4 Minuten #Cannabis

Die neue #Studie von der #FeinbergSchoolofNorthwesternMedicine im US-Bundesstaat #Illinois untersucht Cannabinoide auf molekularer Ebene und schaut sich Auswirkungen von Stress in den Zellen genauer an.

https://www.hanf-magazin.com/wissenschaft/forschung/wie-cannabinoide-stress-regulieren/

Wie Cannabinoide Stress regulieren

Wie Cannabinoide Stress regulieren — Alle Infos und Hintergründe auf Hanf Magazin.

Hanf Magazin
Although research has only recently started to examine the impact of #cannabis use on #stress response, there is some evidence that indicates acute and chronic impacts of cannabis on these processes. In this paper, we review processes involved in regulating the #stressresponse and we review the influence of acute and chronic exposure to cannabis on patterns and regulation of the stress response. We also highlight the role of stress as a risk factor for initiation and maintenance of cannabis use.

#Insomnie = difficultés endormissement et/ou difficultés du maintien du #sommeil et/ou réveil trop précoce et/ou #temps de sommeil nocturne < 6h pendant au moins 3 x par semaine alors que le contexte est propice au sommeil.

-> vulnérabilité génétique : 40% des cas.
-> #pollution exogène
-> trauma #psy / #depression / #stress
-> infection / douleurs physiques

#science #sante #psy #depression #santemenale #economie #politique #environnement

Professor Mark Williams: Mindfulness Meditation – Finding Peace in a Chaotic World The Oxford psychologist talks about the development of MBCT and how it can help us look upon ourselves with a compassionate gaze besharamagazine.org/podcast/marc... #anxiety #stress #depression #mindfulness

Podcast: Professor Mark Willia...
Podcast: Professor Mark Williams

How meditation can help us find peace in a chaotic world

Beshara Magazine | Unity in the Contemporary World
Practice These Simple Ways To Relieve Stress During The Day. https://tonywideman.com/ways-to-relieve-stress #Stress