Travailler d’une manière qui produit de la souffrance (physique ou psychique, manque de sommeil, _etc_.) + de la dopamine (motivation et récompense) pourrait impliquer un risque accru de dépression, d’autant plus si notre dopamine fait n’imp à cause du TDAH ou/et de l’addiction aux réseaux sociaux.

Dans un tel contexte, il est important de se préparer des sources de dopamine immédiatement accessible, ne relevant pas du vice, comme une pratique artistique, la lecture de grands textes, ou une autre forme de médecine préventive (tisane, thé, boîtiers de méditation, _etc_.) car

l’alternative, c’est le vice (applications Android) ou la dépression, ou alors _a minima_ une incapacité de changer de contexte _(« autistic inertia »)_.

Hop je mets l’étiquette #AutisticInertia, j’ajoute #TDAH #RadioAutiste #SMU (Social Media Use) #ActuallyAutistic #ActuallyAutisticFR #Études #Dépression, ça ne dérangera personne je pense.