☀️ Vitamina D: la vitamina del sol ☀️
En aquesta xerrada en línia, la Dra. Laura I. Arranz, dietista-nutricionista, ens explicarà de manera clara i pràctica:
🔸 Què és la vitamina D i per a què serveix
🔸 Com la podem obtenir a través del sol i de l'alimentació
🔸 Quins factors poden afavorir-ne el dèficit
🔸 Quan pot ser recomanable valorar la suplementació
📅 Dijous, 18 de juny
🕖 19 h
💻 Zoom
🔒 Activitat exclusiva per a sòcies i socis de l'ACAF
💜 Xerrada: “Impacte psicològic i emocional de la fibromiàlgia i la SFC/EM” 💜
Amb Ariadna Álvarez, psicòloga i fisioterapeuta de la Unitat d’Expertesa en Fibromiàlgia i SFC/EM de l'Hospital Parc Taulí de Sabadell
🗓 28 de maig
🕕 18 h
📍 Casal Pere Quart (Rambla, 69 – Sabadell)
Un espai per comprendre millor l’impacte emocional que provoquen aquestes malalties complexes.
⚠️ Es prega no dur productes amb perfum. Gràcies.
✨ 25 anys caminant juntes i junts al Baix Empordà ✨
El 26 de maig de 2026 celebrarem a Palamós els 25 anys de l’ACAF al Baix Empordà amb una jornada per compartir, aprendre i cuidar-nos. 💜
Un reconeixement especial a l’Eulalia Murillo, coordinadora territorial voluntària, per la seva entrega i compromís des dels inicis. 🌿
📍 Edifici Fleming – Palamós
🕔 De 17 a 20 h
💜💙💛 Avui és el Dia Mundial de la #Fibromiàlgia i la #SFCem.
Aquest 2026 és també el primer #12M després de la creació de la Fundacio 12 de Maig, impulsada a partir de més de 25 anys de trajectòria de l’ACAF i del treball conjunt de persones afectades, professionals i entitats.
🌃 Aquesta nit, la campanya #FemlesMÉSvisibles il·luminarà més de 150 indrets del país.
Perquè aquestes malalties existeixen i mereixen reconeixement, respecte i una millor atenció 💜💙💛
Dins els actes al voltant del Dia Mundial de la #Fibromiàlgia i la #SFCem, us convidem a una xerrada centrada en la gestió emocional, un aspecte clau per millorar el benestar i la qualitat de vida de les persones afectades.
🗣️ A càrrec de:
• Núria Pérez, psicòloga experta en fibromiàlgia i SFC/EM
• Carolina Arenas, metgessa de família
📅 Dimecres, 13 de maig
🕕 18 h
📍 Museu de la Mediterrània
(C. d’Ullà, 31 – #TorroellaDeMontgrí)
Compartim aquest article de la Dra. Mar Rosàs, membre del Comitè Científic Assessor de la Fundació 12 de Maig, publicat al Diari Ara, amb motiu del Dia Mundial de la Fibromiàlgia i la SFC/EM:
🔎 https://www.ara.cat/opinio/t-has-prioritzar_129_5716698.html
💬 “T’has de prioritzar” reflexiona sobre com alguns discursos actuals de benestar poden afavorir una mirada massa individualista, deixant en segon pla les persones que pateixen o necessiten suport.
#Fibromiàlgia #SFCEM #DiaMundialFibromiàlgia #Cures #Salut #Sensibilització
👉 TAULES INFORMATIVES
12 de maig · Dia Mundial de la Fibromiàlgia i la SFC/EM
📍 Barcelona, Sabadell, La Bisbal d’Empordà, L’Hospitalet, Sant Adrià de Besòs, Reus i Terrassa
📍 16 de maig: Badia del Vallès
💜 Espais per informar, compartir i fer més visibles la fibromiàlgia, la SFC/EM i altres malalties afins.
🕯 A Terrassa (20:30h): lectura del manifest i il·luminació de l’Ajuntament.
🔶 Activitat subjecta a la meteorologia.
#DiaMundialFibromiàlgia #SFCEM #SQM #EHS #FemLesMesVisibles #ACAF
🌸 Programa d’activitats de primavera de l’ACAF
És el trimestre amb més activitat! 💙 Amb el 12 de maig (Dia Mundial de la FM i SFC/EM), impulsem més accions de sensibilització, però també continuem amb activitats presencials regulars arreu de Catalunya i un ampli programa en línia, específic per a persones afectades.
🆓 Activitats gratuïtes per a persones associades (quota anual 45 €)
✨ Seguirem anunciant novetats!
ACAF - fibromiàlgia-SFC/EM-SQM