Wechsel in die Off-Season ist doch immer wieder spannend mit Schwanken zwischen „Noch einmal Vollgas“ und „Ab sofort nur noch GA1“. Und irgendwie gewinnt dann doch meistens das Ballern!

#rennrad #rennradtraining #trainingsplan #ausdauertraining

Ein Saisonabschluss jagt den anderen 😁, aber das gute Wetter am #TddE musste genutzt werden. #Appenzellerland ist ein Traum und die Pässe lassen sich auch im Oktober noch gut fahren.

#Rennrad #Strava #Rennradtraining #Ausfahrt #IndianSummer #Schweiz

https://www.strava.com/activities/16020671433

Letzte Charge Müsliriegel für diese Saison gebacken! Heute nochmal aufs #Rennrad und dann soll das Wetter ja schlecht werden. Indoor-Saison dann eher mit Käsebrot auf der Rolle 🤣.

#RennradTraining #AusdauerTraining #Rennradfahren #Ernährung

Na also, Kaffee ☕ hat eine lebensverlängernde Wirkung! Insbesondere schwarz getrunken. Ich sag ja, #Espresso plus #Rennrad, das hält fit und ist gesund.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S002231662500286X?via%3Dihub

#rennradTraining #rennradUndKaffee #gesundheit #italianlifestyle #trinktmehrkaffee

Bin halbdepri heute: #TdF Afterblues, kein #Rennradtraining wegen Pisswetter möglich, dafür aber Two-Screen-Day mit #TdfFemme und #ClasicaSanSebastian. Dennoch, fühlt sich irgendwie an als wäre der Sommer bereits wieder vorbei 😭.

#radsport #tourdefrance #rennradfan #rennradbubble

Am 🇨🇭-Feiertag noch vor dem Unwetter aufs #Rennrad gekommen und mit meiner Lieblings-Trainingspartnerin eine schöne Runde gedreht. #Garmin meint Trainingszustand "Höchstform". Na dann!

#strava #stravaride #rennradTraining

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Sonntagmorgen während der #tourdefrance macht #Rennradtraining am meisten Spaß! Leere Straßen, tolle Natur und man kann sich voll wegschießen, da nachmittags Coach und #TdF angesagt ist.

#rennrad #rennradfahren #training

https://strava.app.link/aEtjoaLx9Ub

Weniger als 2 Tage, dann gehts über die #Vogesenpässe bei der L‘Alsacienne. Heute letzte Ausfahrt um die Beine freizukurbeln. Niveau ist gut, sollte passen. Respekt machen die Temperaturen am Sonntag mit 32° 🥵.

#Rennrad #Rennradtraining #Radtraining #Rennradfahren

https://www.strava.com/activities/14930435273