🍀 Nach einer kurzen Zwangspause wegen Rücken bin ich es heute extrem vorsichtig angegangen.
Statt #Laufen war das wohl eher #Joggen: 13,8 km mit 'nem Schnitt von 7:03/km
🍀 Kaltbaden in der #Eider Nr 87/2026 - wieder von der Badestelle zum "Kap Horn" geschwommen. Im Grunde ist es aber noch zu kalt für diese lange Strecke.
🍀 endlich meine Werkstatt umgeräumt, das hatte ich schon seit Ewigkeiten vor
#DreiGuteDingeDesTages #3GuteDingeDesTages
#RunnersOfMastodon
#MastodonLauftreff
#Rendsburg


