Blog zum Thema Fasten: https://qihai.de/fasten-nach-tcm/
Die TCM praktiziert mit dem Reisfasten eine sehr schonende, moderate Version, ähnlich den "Hafertagen".
Aktuell rückt das "Scheinfasten" immer mehr in den Fokus. Das schonende Fasten ist genauso effektiv, aber deutlich verträglicher und besser umsetzbar, so dass man auch mehrmals im Jahr 5-8 Tage einplanen kann.
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