So. Heute definitiv #MdRiS ⚾ zu den #BerlinFlamingos die heute gegen die #HannoverRegents spielen.
Brauche Stadionluft.
(#FlamingoPark, Berlin-MV ab 12 Uhr und 15.30 Uhr)

Gestern mit dem #Pedelec mal angesehen, wo die Reha-Einrichtung ist und ob man da gut das Rad abstellen kann.
Man kann. 👍
Damit ist dann auch klar, das ich mit dem Rad zur ambulanten #Reha fahren werde.

#Erholung #Herzinfarkt #Baseball #Berlin

#FunFact
Durch das Krankenhaus bekam ich ein anderes Insulin, als jenes, welches ich schon immer benutzt habe.
"Marke ist egal", sagt man dort, aber wir Diabetiker wissen, dass es trotzdem immer Unterschiede gibt z.B. im Tempo der Wirkung.

Ich bin jetzt aber bei dem neuen Insulin geblieben und habe so dem amerikanischen Konzern Lilly das Geld entzogen und bin beim dänischen NovoNordisk und dem französischen Sanofi gelandet.
#unplugTrump 😆

#Erholung #Reha #Herzinfarkt

Naja. Für die #Sternfahrt bin ich noch nicht fit genug (und muss dank der Blutverdünner auch viel zu oft Pipi 😆 ).

Aber heute auch wieder erfolgreich normales Leben absolviert mit einer Fahrt zum Recyclinghof und anschließendem Einkauf.

In den Details fehlt noch die Kraft: Hinknien und wieder Aufstehen z.B.

Und ich muss endlich mal wieder PhpStorm aufmachen und was machen.

Aber sonst... bin ich gut drauf. 🙂

#Erholung #Reha #Herzinfarkt

Heute meine Mutter aus der #Reha abgeholt. Wir sollten einen Medikamentenplan bekommen, weil sie in der Klinik nur für 2 Tage Medis mitgeben. Wir hatten aber 2 Pläne mit in den Unterlagen, "dann haben sie ihn eben doppelt".
Nichts weiter dabei gedacht, dann zur Hausärztin gefahren und siehe da, es stehen verschiedene Medikamente auf den Plänen. DIe Hausärztin hat durch geblickt, merkwürdig bleibt es trotzdem.

Termine für die Reha gemacht. ✅

"Wenn sie Ergometer auf dem Plan haben bekommen sie ein EKG angeschnallt"

Grinse innerlich, denn ich werde mit dem #Pedelec zur #Reha fahren. 😆

#Erholung #Herzinfarkt

Nach vier Wochen gehts nun nach Hause.
Mit im Gepäck natürlich die Kuschelbande und im Herzen ganz viele schöne Erinnerungen.
Auch wenn es für mich oft anstrengend war, das Kind hat viele schöne Momente erlebt, Freundschaften geknüpft und sehr viel positives Feedback erhalten.

!B

#reha #kinderreha #adhsreha #adhs #autismus #audhd #plushies #blahaj

Rund 35 km #Pedelec inklusive Besuch beim Arzt und Einkaufen.
Kein Keuchen mehr (wie früher), wenn ich die Treppe hoch gehe.
Die Fitness kommt so langsam zurück.

Das war ein guter Tag heute.

#Erholung #Reha #Herzinfarkt

Mit der #LifeVest trage ich ja für 3 Monate ein EKG mit eingebauten Defi mit mir rum.
Wie es aussieht, könnte die #Reha evt. schon innerhalb dieses Tragezeitraums stattfinden. Im #Herzhaus #Berlin möchte man mir aber, laut Brief, ein EKG-Gürtel umhängen.  
Ich trage nicht zwei solche Dinger mit mir rum! Da muss ich sehen, wie das geregelt werden kann.
Montag erst einmal der Besuch in Endokrinologie für meinen Routine-Termin für Zucker und Hashimoto.
#Erholung #Herzinfarkt

Also eins muss man dem #DHZC lassen:
Inzwischen habe ich alle #Nachsorge-Termine bekommen, ohne selbst was unternehmen zu müssen.
Auch die Reha ist durch und gehnehmigt von der #DeutschenRentenversicherung , dass hat der Sozialdienst des Krankenhauses alles beantragt.

Ich muss mich nur noch im #Herzhaus melden, wann genau die ambulante Reha stattfinden soll. 🤷‍♂️

#Erholung #Reha #Herzinfarkt #Berlin

Wichtige Grundregeln, die auch mein Leben retteten:

#Erholung #Reha #Herzinfarkt