Mastodawn

„Ja, aber erst muss ich noch..." Dieser Satz hat schon viele Träume begraben, ohne dass jemand gemerkt hat, dass er in der #Planungsfalle sitzt. https://bit.ly/4fAxEtH #Angst #Perfektionismus #Plan #Planung #psychotHHerapie

Ascira Art Jun 9

Eigentlich zeichne ich nicht gern im Querformat, aber ich möchte unbedingt den #Korspieß mit auf die #Illustration bekommen. Die geweihte Waffe ist schließlich ein bedeutender Teil jedes/jeder Geweihten des Geifernden Schnitters. 🩸

Um den Platz sinnvoll zu füllen, werde ich die #Zeichnung an das #Cover von #RauschdesBlutes anlehnen und Koradins Umhang in Blut übergehen lassen. Cause why not? 😎

Um ein Gefühl dafür zu bekommen, arbeite ich diesmal sogar gröber vor als sonst. Das tut gerade sehr, sehr gut, denn für #Perfektionismus geht es mir gerade zu schlecht. 🤒 Trotzdem kann ich was tun und habe Spaß dran. 🩵

#pnp #pnpde #ttrpg #dsa #dsa5 #dasschwarzeauge #bookart #fediart

kurznachrichtenkunst May 29

Prüfungsangst im Mai
Fehler verboten — die Stille
frisst die Jugend auf

🏷️ #Perfektionismus #Studium #MentalHealth
📰 29. Mai 2026

Markus Frey May 12

Für die einen ist er das Hauptelement ihrer Identität, für die anderen die Nummer 1-Ursache von Stress und Burnout: der 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐤𝐭𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐦𝐮𝐬.

Aber ist er wirklich immer gut oder immer schlecht? Oder vielleicht doch in der einen Situation notwendig, in einer anderen aber äußerst schädlich? Einige Gedanken dazu habe ich mir in folgendem Video gemacht:
https://www.youtube.com/watch?v=kbXwHI-99l0&t=44s

#burnout #hochleister #perfektionismus #psychologie

Perfektionismus beim Arbeiten - Gut oder schlecht?

YouTube

Harald Schirmer May 8

Vertrauen aufbauen – konkret

Vertrauen entsteht nicht nur durch Worte. Es entsteht durch konkretes, tägliches Handeln. Vorneweg möchte ich noch das ZUtrauen stellen. Sich selbst und anderen etwas zuzutrauen ist die wichtige Grundlage. Erst wenn wir zutrauen, kann Selbstwirksamkeitserfahrung entstehen. Erst wenn wir uns (mehrfach) als wirksam in einer Sache oder Situation erleben, ensteht Vertrauen - auf die Erfahrung, auf die "erfüllte Erwartungshaltung". Speziell als Führungskraft ist es deshalb so wichtig Zutrauen […]

https://harald-schirmer.de/2026/05/08/vertrauen-aufbauen-konkret/

Systemiker May 4

Die Geschichten, die du dir ständig über dich selbst erzählst

Was uns herunterzieht, ist unsere Anhaftung an unsere #Realitätskonstruktionen. Wer wir glauben zu sein und wie wir denken, dass die Welt ist. Diese Konstruktionen sind durchautomatisierte Gewohnheiten unseres Geistes.

Gewohnheiten - Kein Schicksal. Keine Persönlichkeit. Nicht die tiefe Wahrheit darüber, wer du wirklich bist.

Gewohnheiten, die dich jeden Morgen neu konstruieren, noch bevor deine Füße den Boden berühren. Dein Name. Deine Geschichte. Deine Wunden. Deine Kompetenzen. Deine Enttäuschungen. Dein spiritueller Fortschritt – oder das Fehlen davon.

All das wird still und leise bereits vor dem Frühstück konstruiert.

Dein ganzes Leben lang baust du ein Selbst auf. Nicht nur auf die offensichtlichen Weisen, die Karriere, die Erfolge. Sondern auch auf die subtileren.

Der emotionale Fortschritt, den du wie eine Aktie verfolgst. Das Wachstum, das du an der Version von dir aus dem letzten Jahr misst.

Die Art, wie du selbst dein Leiden zu einer Erzählung der Verbesserung anordnest, sodass deine Zusammenbrüche irgendwohin führen.

Das ist das „Ich-Projekt“.

Und es ist nie fertig.

Denn jede Version von dir, die du zusammenbaust, wird zur Grundlage für die nächste. Du erreichst einen Ort des Friedens und beginnst sofort zu fragen, ob er tief genug ist.

Du hast einen echten Moment der Präsenz – und verbringst die nächste Stunde damit, zu analysieren, ob er zählt.

Der Geist baut endlos weiter. Er fügt Räume zu einem Haus hinzu, das niemand von dir verlangt hat zu bauen ...

Entwickle dich.

#Depression #selbswert #selbstoptimierung #selbstabwertung #Perfektionismus #realitätskonstruktion

Autorin Martina Kloss Apr 6

Warum Perfektionismus Autoren sabotiert – und wie man ihn stoppt.

Perfektionismus klingt zunächst wie eine Stärke. Schließlich wollen Autoren gute Texte schreiben. Doch genau dieser Anspruch wird oft zum größten Hindernis. Statt Fortschritt entsteht Stillstand – und viele Bücher bleiben unvollendet.

https://letters78.com/component/content/article/warum-perfektionismus-autoren-sabotiert-–-und-wie-man-ihn-stoppt?catid=12

#Autorenleben #Perfektionismus #Schreiben

heeb_sternis Apr 6

Der Mensch ist ein #ambivalentesWesen und in #seinerArt unzulänglich. Durch #Optimierung und #Perfektionismus wird die #Poesie des #menschlichenMiteinanders und die Poesie der #Ökosysteme gleich mit zerstört.

#SpruchdesTages

jobo Mar 30

Vor 50 Jahren wurde #Apple gegründet – die dreiteilige Doku erzählt Apples Weg von der Gegenkultur zum #Weltkonzern. Und den atemberaubenden Aufstieg des eigensinnigen Visionärs #SteveJobs, der seinen Traum trotz erbitterter #Konkurrenz, seines zerstörerischen #Perfektionismus und sogar der Verbannung aus dem eigenen Unternehmen nie aufgab...
https://www.ardmediathek.de/serie/die-apple-story-eine-vision-verfuehrt-die-welt/staffel-1/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9zZGIvc3RJZC8xODY0/1

#Jubiläum

Die Apple-Story – Eine Vision verführt die Welt - Staffel 1 der Serie - jetzt streamen!

Vor 50 Jahren wurde Apple gegründet – die dreiteilige Doku erzählt Apples Weg von der Gegenkultur zum Weltkonzern. Und den atemberaubenden Aufstieg des eigensinnigen Visionärs Steve Jobs, der seinen Traum trotz erbitterter Konkurrenz, seines zerstörerischen Perfektionismus und sogar der Verbannung aus dem eigenen Unternehmen nie aufgab. Interviews mit Wegbegleiter*innen zeigen, dass auch deutsches Know-how in Apple steckt: Designer Hartmut Esslinger aus dem Schwarzwald schafft Apples legendäres „Snow White“-Design und Typograph Erik Spiekermann entwickelt bahnbrechende Schriften. Aus den USA erzählen Daniel Kottke, ehemaliger Mitbewohner von Steve Jobs und einer der ersten Apple Mitarbeiter sowie Andy Cunningham, die insgesamt fünfmal von Jobs gefeuert wurde, vom Innenleben des legendären Teams. Der Film erzählt die Geschichte einer technologischen Revolution, die unsere digitale Gegenwart formte – mit all ihren Chancen aber auch Schattenseiten. Wurde aus dem Werkzeug der Befreiung ein Instrument der Kontrolle?