WK voetbal kijken in de kroeg: leuk idee, maar niet voor iedereen ontspannen
Een volle kroeg tijdens het WK lijkt gezellig, maar jouw lichaam kan juist alarm slaan door drukte, lawaai en weinig ruimte. Daardoor ga je controleren of je weg kunt. Met voorbereiding en mild oefenen voelt kijken weer vrijer.
#WKVoetbal #Paniek #Angst #MentaleGezondheid #Zelfzorg
Lees meer: https://paniek.nl/wk-voetbal-kijken-in-de-kroeg-leuk-idee-maar-niet-voor-iedereen-ontspannen/
📰 Buurtbewoner geschokt na rellen en brand Belfast: 'Ik moest via achterdeur vluchten'
https://nieuwsjunkies.nl/artikel/1HSc
🕐 13:11 | RTL Nieuws
🔸 #Protest #Steekpartij #Brand #Rellen #Paniek
Wat begon als een protest na een steekpartij, is in Belfast ontaard in gerichte rellen waarbij gemaskerde personen meerdere auto's en huizen in brand staken. Bewoners moesten in paniek vluchten en het busvervoer in de stad was stilgelegd.
Claustrofobie in liften, tunnels en volle treinen
Je stapt in een lift, trein of tunnel en ineens voelt weggaan onmogelijk. Je hart versnelt, je adem zit hoog en vermijden lijkt de enige optie. Begrijp hoe claustrofobie werkt en hoe je weer vertrouwen opbouwt in zulke situaties.
#Claustrofobie #Paniek #Angst #MentaleGezondheid #Zelfzorg
Lees meer: https://paniek.nl/claustrofobie-in-liften-tunnels-en-volle-treinen/
📰 Oud-Utopiaan Ruud Zwaan verliest hond Kolonel na aanrijding: 'Ik voel me getraumatiseerd'
https://nieuwsjunkies.nl/artikel/1HER
🕒 14:57 | RTL Nieuws
🔸 #Zwaan #Aanrijding #Afscheid #Paniek #Auto
Ruud Zwaan (37), onder meer bekend van zijn deelnames aan 'Utopia' en 'Temptation Island VIPS', heeft afgelopen vrijdag op tragische wijze afscheid moeten nemen van zijn hond Kolonel. Na een aanrijding vloog de kofferbak van zijn auto open en sloeg zijn hond uit paniek op de vlucht. Op Instagram deelt Ruud dat zijn trouwe viervoeter dit niet heeft overleefd en dat hij kapot is van het verlies.
De 4 denkfouten die vliegangst vlak voor vertrek groter maken
Je staat op het punt te vertrekken en je hoofd maakt alles groter. Daardoor ga je controleren, geruststelling zoeken en elk lichamelijk signaal scannen. Herken de vier denkfouten bij vliegangst en geef je brein weer meer rust en richting.
#Vliegangst #Angst #Paniek #MentaleGezondheid #Reizen
Lees meer: https://paniek.nl/de-4-denkfouten-die-vliegangst-vlak-voor-vertrek-groter-maken/
📰 Doden bij hotelbrand New Delhi, mensen sprongen uit paniek uit het gebouw
https://nieuwsjunkies.nl/artikel/1H9j
🕦 11:39 | NOS Nieuws
🔸 #India #Paniek #Dood #NewDelhi #Ziekenhuis
Vakantie met hypochondrie: als je lichaam op reis verdacht voelt
Op vakantie voelt een steek, hartklopping of duizelig moment ineens gevaarlijk. Daardoor mis je rust en blijf je controleren. Deze blog laat zien waarom je brein zo reageert en hoe je je aandacht weer naar buiten brengt.
#Hypochondrie #Gezondheidsangst #Vakantie #Angst #Paniek
Lees meer: https://paniek.nl/vakantie-met-hypochondrie-als-je-lichaam-op-reis-verdacht-voelt/
Zomer, zweet en sociale spanning: waarom warm weer zweetangst versterkt
Warm weer kan zweetangst flink versterken. Je kiest kleding om vlekken te verbergen, vermijdt afspraken of zit gespannen in een vergadering. Door je brein anders te richten, wordt zweten minder bepalend voor wat je doet.
#Zweetangst #SocialeAngst #MentaleGezondheid #Zomerweer #Paniek
Lees meer: https://paniek.nl/zomer-zweet-en-sociale-spanning-waarom-warm-weer-zweetangst-versterkt/
📰 NOS en KNMI krijgen geen bedreigingen voor rode weerkaarten
https://nieuwsjunkies.nl/artikel/1GqA
🕛 12:09 | RTL Nieuws
🔸 #KNMI #Bedreiging #Frankrijk #Paniek #Temperatuur
De NOS en het KNMI hebben nog geen bedreigingen ontvangen van klimaatsceptici die boos werden van weerkaarten die te rood gekleurd zouden zijn vanwege de hoge temperaturen. Dat laten zij woensdag desgevraagd aan het ANP weten. De weerdienst van de Franse zender BFMTV ontving de afgelopen dagen tientallen boze berichten van klimaatsceptici die de weerdeskundigen verweten hiermee paniek te zaaien.
Paniek.nl - Online Trainingen
NieuwsJunkies.nl
Ellen Bakker