🩺 ■ José Manuel López Nicolás, catedrático de Bioquímica: "20 céntimos de atún pueden publicitar las mismas propiedades que un suplemento de 22 euros" ■ El experto explica por qué una simple lata de supermercado le da mil vueltas a las carísimas pastillas de […]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/jose-manuel-lopez-nicolas-catedratico-bioquimica-20-centimos-atun-publicitar-propiedades-complemento-alimenticio-vale-22-euros-f202606.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #nutricion #atun

🩺 ■ Andrea Urizar, nutricionista: "Estos son los alimentos que intento no consumir para prevenir el cáncer" ■ La especialista alerta sobre los peligros de abusar de los embutidos y del aspartamo.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/andrea-urizar-nutricionista-estos-son-alimentos-intento-consumirbr-f202606.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #cancer #nutricion

Con 40 grados, no todo alimento sienta igual: estas opciones suaves y frescas ayudan a hidratar, aliviar el estómago y recuperar apetito. #Calor #Nutrición #Hidratación #Salud #Verano #Alimentación

https://donporque.com/que-comer-40-grados/

🩺 ■ María Merino, nutricionista, sobre los edulcorantes: "El problema no es cuál eliges, sino cuánto consumes" ■ Advierte de que cambiar automáticamente el azúcar por edulcorantes no siempre tiene sentido.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/maria-merino-nutricionista-sobre-edulcorantes-el-problema-cual-eliges-consumes-f202606.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #azucar #nutricion #edulcorante

🩺 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "Esa onza de chocolate negro por la noche puede ser o no saludable dependiendo de la persona" ■ Esta experta resalta que cuando un producto adquiere fama de 'superalimento', se exageran sus virtudes […]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-experta-nutricion-esa-onza-chocolate-negro-noche-saludable-dependiendo-persona-f202606.html?int=MASTODON_WORLD

#habitossaludables #superalimentos #salud #consejos #nutricion #dietas #vidasana #chocolate

💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "Esto es lo que le puede pasar a nuestro intestino si nos tomamos medio melón de una sentada" ■ Esta experta explica que comer demasiado pueden acelerar el tránsito intestinal o fermentar en algunas personas sensibles, como con síndrome de intestino irritable.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-f202606.html?int=MASTODON_WORLD

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🩺 ■ Magdalena Perello, cardiologa, explica cuál es la mejor verdura para el corazón: "La tienes en casa, es barata y podría ayudar a bajar la presión arterial" ■ Tiene un compuesto que ayuda a reducir la presión arterial, reducir el colestero[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/magdalena-perello-cardiologa-explica-cual-mejor-verdura-corazon-la-tienes-casa-barata-ayudar-bajar-presion-arterial-f202606.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #comidaybebida #nutricion #verduras #cardiologia

🩺 ■ Blanca García-Orea Haro, nutricionista: "Comer continuamente hace que las digestiones sean más pesadas" ■ Lo importante es que las comidas principales sean equilibradas.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/blanca-garciaorea-haro-nutricionista-comer-continuamente-digestiones-sean-mas-pesadas-f202606.html?int=MASTODON_WORLD

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🩺 ■ Unai Dueñas, nutricionista experto en tiroides: "¿Chocolate negro? Sí, pero con moderación: 10 gramos al día pueden aportar beneficios" ■ Es uno de los alimentos más interesantes para el cerebro.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/unai-duenas-nutricionista-experto-tiroides-chocolate-negro-si-moderacion-10-gramos-dia-aportar-beneficios-f202606.html?int=MASTODON_WORLD

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