Ăn na bao nhiêu là đủ để không lo nóng trong, tăng cân?

Na là loại trái cây thơm ngon, được nhiều người ưa chuộng, có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không ít người lo ngại, ăn na nhiều dễ gây nóng trong, nổi mụn.