AK65-Sieg bei der DM Halbmarathon geht an Klaus Rohracker (Jg. 1961) mit einer 1h19! Und P2 für Martin Rapp in 1h20. Leute!!! #nevernotrunning

RE: https://bsky.app/profile/did:plc:uzk7aoskyadw3auidtk2ehom/post/3mhnlpvg4red3
Leute, die neben dir 12,5 km so mitlaufen, aber 30 kg weniger wiegen, machen einen komplett anderen Sport als du. #nevernotrunning

Longrun mit allem und scharf |

Run: Distance: 21.8km, Elevation Gain: 97m, Moving Time: 02:04:55, Pace: 5:44/km, Estimated Avg Power: 225.6 (from power meter), Weighted Avg Power: 214

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/17813356321

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Mit bester Begleitung zu den 50 km diese Woche. ☀️🏃‍♂️

#running #beatyesterday #nevernotrunning #RunFatboyRun

Es könnte sein, dass ich grad im Arsch bin. Hätte jedenfalls keinen Millimeter weiter schlurfen können. Und den mitleidigen Blicken nach, die unterwegs einfing, sah ich bestimmt aus, als würde ich jeden Moment zu Boden sinken 😁 Es scheint mir unmöglich, in einem Monat 42km zu joggen #nevernotrunning

Morgenlauf am Samstag. Zu früh irgendwie. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr. 😴🏃‍♂️

#running #beatyesterday #nevernotrunning #RunFatboyRun

Herrlich sonniger Mittagslauf an unschön stressigem Freitag. Mit @nerdtalk und #blink182 im Ohr. ☀️🏃‍♂️

#running #beatyesterday #nevernotrunning #RunFatboyRun

Morning Run |

Run: Distance: 6.1km, Elevation Gain: 16m, Moving Time: 00:36:21, Pace: 5:57/km, Estimated Avg Power: 215.4 (from power meter), Weighted Avg Power: 194

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/17787922283

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Morning Run |

Run: Distance: 6.3km, Elevation Gain: 16m, Moving Time: 00:36:54, Pace: 5:52/km, Estimated Avg Power: 218.7 (from power meter), Weighted Avg Power: 212

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/17775717729

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Nach getaner Arbeit das Frühlingswetter für eine kleinen, aber für meine Verhältnisse zügigen Lauf genutzt.

Von dem Rheinpark aus ging es zur Theodor-Heuss-Brücke, rüber auf das linke Ufer, stromaufwärts zur Oberkasseler Brücke und dann zurück zum Start.

6,22 km in 34:17 min (5:31 min/km).

#laufen #nevernotrunning