Blue Monday: qué comer para apoyar el bienestar mental en el día a día

Blue Monday: qué comer para apoyar el bienestar mental en el día a día
San José, 20 ene (elmundo.cr) – El tercer lunes de enero —conocido como Blue Monday— se popularizó como el día más triste del año por reflejar sensaciones comunes de este período, como el final de las fiestas, el regreso a la rutina y las preocupaciones financi [...]

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¿El yoga solo sirve para relajarse? Cinco cosas que quizás no sabía sobre esta práctica milenaria

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San José, 24 jun (elmundo.cr) – Aunque muchas veces se asocia únicamente con estiramientos y técnicas de relajación, el yoga también fortalece el cuerpo, mejora la salud mental y contribuye a un estilo de vida más equilibrad [...]

#Herbalife #NatanielViuniski #Tendencias #Yoga

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