Teil 3/3 Erfüllt statt erschöpft - aber wie?

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• Dankbarkeit kultivieren
→ Schreibe täglich 3 Dinge auf, für die du dankbar bist.

• Meditation & Stille
→ Spüre dich selbst wieder, lerne Sicherheit in der Ruhe und finde deine Balance.

• Unterstützung holen & annehmen
→ Du musst da nicht alleine durch.

• Höre auch gerne in meine Podcastfolge „Erfüllt statt erschöpft“ → mit Reflexionsfragen & Impulsen

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#gewaltfreiesAufwachsen

Mütter schmieren Brote, messen Fieber, helfen bei den Hausaufgaben, kaufen Kinderschuhe und Geschenke, lesen vor und trösten — manchmal alles an einem Tag. Inwiefern ist das Leben, das Mütter heutzutage in Deutschland führen, eigentlich nicht privat, sondern politisch?

#Mama #Mutter #Mutterschaft #Muttersein #MAMAKonkret

https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-mutterschaft-ist-politisch-mareice-kaiser?utm_campaign=share_on_mastodon&utm_medium=mastodon&utm_source=fediverse

Was ich dachte, was Mutterschaft sei: liebevolles Familienleben.
Was es für mich wirklich ist: Einsamkeit, Streit mit meinem Partner, Schlafmangel und ein paar schöne Momente mit meinem Kind.
Ich hoffe ehrlich, dass es so nicht bleibt. Ob es schon eine postnatale Depression ist? Keine Ahnung. Ich power durch und lass mir von anderen erzählen, ich hätte doch gewusst, worauf ich mich einlasse und ich könne mich doch auch einfach anders fühlen.

#muttersein #postnataldepression #einsamkeit

Lippen-Gloss: Ein Liebesbrief an dein strahlendes Ich

#Selbstfürsorge #Muttersein #Lippenpflege #Schönheit #InneresLicht Entdecke die Kraft des Lippen-Glosses: Ein emotionaler Blogbeitrag für Mütter, der dein Herz berührt und dir neue Energie schenkt! ❤️✨

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Deine Lippen, dein Glücksmoment: Hyaluron-Liebe für Mama

#MamaLiebe #Selbstfürsorge #HyaluronPower #Lippenpflege #BeautyRitual 💖 Entdecke die magische Kraft von Hyaluron-Lippenstift: Ein Beauty-Ritual, das deine Seele berührt & deine Lippen zum Strahlen bringt! ✨ #Muttersein #Schönheit

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Zuckerküsse für deine Seele: Ein Lippen-Ritual der Liebe

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Ein zartes Lächeln für deine Seele

#Selbstliebe #Lippenpflege #Zuckerpeeling #BeautyRitual #Muttersein Verwöhne deine Lippen mit einem zarten Zucker-Öl-Peeling und erlebe ein Moment der puren Selbstfürsorge. 💖 Ein zartes Lächeln für deine Seele. ✨

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Die Magie der Lippen: Selbstliebe in jedem Pinselstrich

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Mutterschaft, Lippen & Hyaluron: Eine Liebeserklärung an dich

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