Viele Kilometer und noch mehr Schweiß später 🏃‍♂️🔥
Die Munich Running Academy feiert heute einjährigs Bestehen. Happy Jubiläum!

Von „Ich geh nur kurz joggen“ zu „Warum melde ich mich freiwillig für sowas an?“ 😄
Danke an alle, die mit uns laufen, lachen und manchmal auch fluchen 🙌

Auf viele weitere gemeinsame Runden – und ja, die nächste Pace wird bestimmt entspannt… versprochen 😉

#MunichRunningAcademy #1Jahr #LaufenMachtGlücklich #RunningCommunity #laufen

🏃‍♂️💨 Achtung, rein in die Laufschuhe!

Am 13.04.2026 starten die nächsten Munich Running Academy Kurse mit Trainer Fabian – und zwar in absoluter Traumkulisse im Hirschgarten & Nymphenburger Schlosspark 🌳👟

Egal ob du noch gemütlich joggst oder schon fast dem Wind Konkurrenz machst – hier wirst du schneller, fitter und hast dabei auch noch richtig Spaß 😄

Also: Keine Ausreden mehr, der Frühling läuft – und du bald auch! 🌸🔥

#MunichRunningAcademy #LaufenInMünchen #RunHappy #laufen

🏃‍♂️💨 Achtung, Laufschuhe schnüren!

Die nächsten Munich Running Academy Kurse mit Trainer Achim starten am 13.04. & 18.04.2026 an der Isar – und ja, Ausreden gelten ab dann offiziell nicht mehr 😄

Egal ob Laufanfänger, Best Ager oder Bestzeiten-Jäger: Achim bringt euch ins Rollen… oder zumindest ins Schnaufen 😉

Wer ist dabei? 👇🔥

#MunichRunningAcademy #Isarliebe #LaufenInMünchen #RunHappy #laufen

Breaking News für alle Lauflegenden (und die, die es werden wollen 🏃‍♀️😄):

Am 13.04. geht’s wieder los – die nächsten Munich Running Academy Kurse mit Trainerin Olga starten im Westpark! 🌳✨

Egal ob du eher „Ich lauf nur, wenn der Bus kommt“ bist oder schon heimlich vom Marathon träumst – hier bist du richtig 😉

Also: Schuhe schnüren, Ausreden parken und gemeinsam loslaufen! 💪🔥

#MunichRunningAcademy #LaufenInMünchen #WestparkVibes #RunHappy #laufen

🏃‍♂️✨ Achtung, Laufschuhe schnüren und gute Laune einpacken!
Am 08.04. & 09.04.2026 starten die neuen Kurse der Munich Running Academy im Olympiapark – und Trainer Frank bringt euch garantiert ins Schwitzen… und zum Lachen 😄🔥
Egal ob Laufanfänger oder Tempomaschine – hier wird gemeinsam gelaufen, gelacht und vielleicht auch ein bisschen geflucht 😅
Also: Runter von der Couch, rein in die Laufschuhe – wir sehen uns auf der Strecke! 💪🏽🏃‍♀️
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🏃🏾‍♀️🏃🏻 Wir sind dabei! Die Munich Running Academy geht beim 3. Mental Health Rocks Run am 22.03.2026 in München mit an den Start.

Denn Laufen stärkt nicht nur die Beine, sondern auch den Kopf. Gemeinsam setzen wir ein Zeichen für mehr Bewusstsein rund um mentale Gesundheit – Schritt für Schritt durch München.

Wir freuen uns auf einen großartigen Lauf, gute Stimmung und viele gemeinsame Kilometer! 🙌

#MunichRunningAcademy #MentalHealthRocks #RunForYourMind #MünchenLäuft

Woche 10 von 11 im Einsteiger*innenkurs bedeutet 50 Minuten am Stück laufen. Hat großartig geklappt und ich hoffe ihr seid zum Abschluss und Kursziel mit 60 Minuten laufen wieder dabei...
🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏻🤘🏽🫶🏽👟
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🏃‍♂️💨 Achtung, Laufschuhe festbinden! Bei der Munich Running Academy stehen die neuen Kurse in den Startlöchern – und die warten nicht auf Ausreden.
Egal ob Walker, Lauf-Rookie oder Kilometer-Sammler*in: Jetzt ist der perfekte Moment, dir deinen Platz zu sichern, bevor nur noch die Enten im Park schneller sind als du. 🦆😄
👉 Also: Schnell anmelden, Schnürsenkel doppelt knoten und mit uns loslaufen!

#MunichRunningAcademy #RunMunich #LaufenInMünchen #RunHappy #laufen

Für meine Fortgeschrittenen hieß es heute nach einem kurzen Lauf-ABC nochmal Trainingsreize setzen. 6x200m Intervalle mit Reiztempo beim letzten Durchgang. Ihr habt euch tapfer geschlagen. Jetzt ist Erholung angesagt.
🫶🏽👊🏽😉
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Morgendlicher Samstags-Auftakt mit dem Einsteiger*innen-Kurs an der Isar. In Woche 9 von 11 standen 40 Minuten Dauerlauf auf dem Programm. Nächste Woche wird dann gesteigert und in Woche 11 werden es dann 60 Minuten sein. Dann ist das Kursziel erreicht.
🫶🏽👊🏽😉
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