To jest chyba najlepszy #podcast o motywacji, jakiego wysłuchałem do tej pory. Szczerze polecam: https://www.youtube.com/watch?v=7arHqojenmw

"Jak przestać bimbać, wziąć się do roboty i być zdyscyplinowanym?" - psycholog dr Paulina Sobiczewska

W skrócie:
- motywacja to bardzo szeroki zestaw mechanizmów
- zamiast na motywacji lepiej skupić się na dyscyplinie (samodyscyplinie)
- warto pracować nad równowagą pomiędzy samokontrolą a samoregulacją

#motywacja #dyscyplina #samoregulacja #samokontrola #psychika #psychologia #wytrwałość #nawyki #PodcastCharyzmatyczny #podcasty #audycja

Co motywuje Cię w przedsiębiorczości? 🔥💡

Dla mnie to wolność tworzenia i wpływ na innych – budowanie marek, które zmieniają świat, jeden post po drugim.

Czy to kasa, pasja, legacy czy community? Podziel się w komentarzu! Razem budujemy lojalną paczkę inspiratorów w Mastodon. Co Cię napędza codziennie? 🌟

#Przedsiebiorczosc #Motywacja #Mastodon #Biznes

"W jednej chwili osunęłam się na podłogę…" 💔 Tak zaczęła się najtrudniejsza walka jej życia. Dziś pokazuje, że nawet brutalna diagnoza może zostać przekuta w siłę 👉 https://sport.fakt.pl/pilka-nozna/dramat-wnuczki-legendy-weronika-lato-uslyszala-wyrok-rak-kosci/2p0ndm7?utm_term=autor_3&utm_source=mastodon&utm_medium=social&utm_campaign=fakt-page-post

#choroba #zdrowie #RakKości #WeronikaLato #Motywacja

Jeśli znajomi mówią: „daj spokój i tak nie dasz rady”. Nauczyciele: „ty nie jesteś z tych wybitnych”, a ktoś w pracy: „to nie jest poziom dla ciebie” - to zanim w ogóle spróbujesz, zaczynasz żyć w czyjejś wersji świata.

To tak jakby ktoś narysował ci kwadrat na podłodze i powiedział: „hej, tu jest bezpiecznie, zostań tutaj”.

Jednak większość tych ram powstała z ostrożności, strachu albo po prostu z cudzych wyobrażeń czy ograniczeń, a nie z Twojego realnego doświadczenia.

Przecież tak naprawdę nikt poza Tobą nie wie, dokąd jesteś w stanie dojść, dopóki samemu tego nie sprawdzisz.
I nie chodzi mi absolutnie o głupie bohaterstwo ponad siły, czy podejmowanie niepotrzebnego ryzyka.

Chodzi o to żebyśmy, jako ludzie, choć raz w życiu mogli sobie powiedzieć „tu się zatrzymuję”, dlatego że sami tego próbowaliśmy, a nie dlatego, że ktoś kiedyś uznał, że dalej już nie dojdziemy.

#przywództwo #motywacja #granice #rozwój

https://youtube.com/shorts/yHBiUlpciNc?feature=share

Praca siedząca potrafi być cichym zabójcą ☠️ 2 lata temu przeszedłem przez piekło z zespołem szyjno-barkowym. Myślałem, że to już za mną, ale życie właśnie przypomina mi, że nie ma żartów. Od dwóch tygodni znowu walczę z bólem tak silnym, że nawet codzienne rzeczy stają się prawie niemożliwe.

Dostałem od lekarza jasny sygnał: albo kilka tygodni L4 i rehabilitacja, albo kalectwo. Wybrałem kompromis: ograniczenie pracy siedzącej przy komputerze.
#zdrowie #praca #motywacja

https://marcinkaminski.pl/zespol-szyjno-barkowy/