🕳️Marcimoto🖤📷☀️ #GutenMorgen
Plan für den heutigen Lauf: an der Geschwindigkeit arbeiten. 🏃♂️💨
Umsetzung: nach Gefühl losrennen, zwischendurch etwas schneller werden, wieder langsamer werden und anschließend feststellen, dass Intervalltraining vermutlich nicht ohne Grund erfunden wurde. 😄
Trotzdem: 3,36 km durch den Park Sanssouci, blühende Wiesen, Morgensonne und ein richtig schöner Start in den Tag. 🌿🌾
#Laufen #Running #Morgenlauf #Potsdam #ParkSanssouci #Joggen #Natur #Fitness
Plan für den heutigen Lauf: an der Geschwindigkeit arbeiten. 🏃♂️💨
Umsetzung: nach Gefühl losrennen, zwischendurch etwas schneller werden, wieder langsamer werden und anschließend feststellen, dass Intervalltraining vermutlich nicht ohne Grund erfunden wurde. 😄
Trotzdem: 3,36 km durch den Park Sanssouci, blühende Wiesen, Morgensonne und ein richtig schöner Start in den Tag. 🌿🌾
#Laufen #Running #Morgenlauf #Potsdam #ParkSanssouci #Joggen #Natur #Fitness
Frank Hamm 🏃➡️👟🥾🌻
Jonathan
Alltagsradler