Gerade nach dem Mittagessen kann es passieren: Die Augen fallen zu. Nur kurz hinlegen. Aktuelle Forschung zeigt, was ein Mittagsschläfchen bewirken kann.
1/2 Liebe Eltern heute Grundlagen des Einschlafens.
#Deutschlandfunk #Mittagsschlaf
Der Deutschlandfunk berichtet, eine Studie bestätige ein Mittagsschlaf verbessere das Lernen / die Arbeitsfähigkeit
Koordinierte Reaktionen in Berlin:
• Kanzler Merz erleidet einen Schwächeanfall
• Gitta Connemann regt an, Forschungsgelder zu streichen
• Carsten Linnemann reagiert mit Wutausbruch
• Steffen Kampeter fordert Privatisierung des Rundfunks
• Ministerin Bas ruft Expertenkommission ein
• Lars Kingbeil betont, es dürfte nichts kosten!
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Mittagsschlaf ist was schönes.
Ein kurzes Nickerchen am Tag kann wahre Wunder wirken. Richtig getimt, steigert es die Leistungsfähigkeit und vertreibt die Müdigkeit. Der Artikel erklärt, was genau ein Powernapping ist und wie der gezielte Kurzschlaf die Konzentration fördert. #powernapping #mittagsschlaf #energieboost #produktivität #schlaf #erholung #homeoffice
https://alltagsfuchs.de/gesundheit/schlaf-entspannung/was-ist-powernapping/
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