Despierta Europa!

https://open.substack.com/pub/fjvelasco/p/despierta-europa?utm_source=share&utm_medium=android&r=4d5fwf

#europa #europe #UE #unióneuropea #UnionEuropeenne #mediterraneo #Mediterrani #mediterranean #antifascim #antifascisme #antifascismo

Unes penques de card marià per la sopa.

Cal deixar només el nervi central de la fulla. La resta és extremadament punxós (així que compte!).

La part medicinal del card marià és la llavor, que conté les beneïdes silimarines, regeneradores del fetge i la funció hepàtica. Però la fulla no està exempta de virtuts i ara és el moment idoni per collir-les.

És una de les plantes que probablement trobarem a les sortides Silvestres i comestibles que faré aquesta primavera i on t'explico perquè hauríem de recuperar les silvestres com aliment, quines de les herbes del nostre entorn són comestibles i com les podem introduir a la dieta.

Trobaràs totes les activitats que ofereixo aquí:
www.jardidelesbruixes.cat/agenda

#silvestrescomestibles #alimentaciosalvatge #origens #dietapaleo (de veritat) #mediterrani #dietamediterrania #catalunya #paisoscatalans

Un article (i una web) molt interessant i suggerent
Tornem als banys públics?

" Los baños públicos romanos no tenían tarifa de entrada o la tenían a bajo costo, y estaban abiertos a todos. No había áreas reservadas para clientes de alto rango. Esto, combinado con la espléndida arquitectura y la opulenta decoración de los baños, garantizaba que incluso el sirviente más humilde pudiera disfrutar del lujo. Estas costumbres continuaron hasta la Edad Media europea y fueron compartidas por las culturas asociadas al baño de todo el mundo. Por ejemplo, en Japón, los baños contribuyeron a “deconstruir lentamente la jerarquía social existente y crearon un nuevo flujo cultural entre la élite y el pueblo llano”

"Al mismo tiempo, el baño se consideraba esencial para prevenir y curar enfermedades, siguiendo las ideas hipocráticas de que las personas podían mantener o restablecer el equilibrio de los fluidos corporales exponiendo el cuerpo a condiciones de frío, calor, humedad o sequedad. La disposición de los baños preindustriales reflejaba estas ideas, con piscinas y espacios con diferentes temperaturas."

"El baño con ducha se convirtió en el tipo de baño público dominante en la mayor parte de Europa Occidental y también en Norteamérica, donde el movimiento de reforma sanitaria despegó en la década de 1890. Este eliminó los últimos vestigios de la antigua cultura del baño, al eliminar las piscinas y adoptar una arquitectura más práctica. Para bien o para mal, el baño público de la Revolución Industrial era la antítesis del baño preindustrial. Aunque los bañistas aún utilizaban la infraestructura comunitaria, ya no había espacio para el placer, la interacción social, la desnudez pública y la socialización."

«Los pobres debían estar limpios, pero no disfrutarlo demasiado» ...

https://solar.lowtechmagazine.com/es/2025/11/communal-luxury-the-public-bathhouse/

#lowtech #hammam #termalisme #termalism #medicinatradicional #mediterrani #medicinatradicionalmediterrania #medicinatradizionaleeuromediterranea #higienismo
#comunalisme #salut

A la Medicina Tradicional Mediterrània tot va de contraris.
o potser no són contraris. Sinó complementaris.
O, si ho pensem bé, són les dues coses alhora.
I d'aquesta forma, en són una de sola.

N'estem parlant aquests dies al curs d'introducció a la Medicina tradicional Mediterrània. Acabo d'habilitar el formulari d'inscripció que, per cert, des de fa mig any ja no és amb les eines enverinades de mr.google sinó amb les eines cooperatives de @femprocomuns perquè us pugueu anar apuntant a l'edició de juny.
https://jardidelesbruixes.cat/introduccio-a-la-medicina-tradicional-mediterrania/

#alchemy #alquimia #medicinatradicional #medicinatradicionalmediterrania #mediterrani #mediterraneo #medicinagrega #medicinagriega #solveetcoagula #naturopatia #medicinaholistica #einescooperatives

Saps que al Mediterrani tenim un sistema mèdic tan antic i complex com el xinès o l'hindú?
Recuperar-lo, compartir-lo, actualitzar-lo i tornar-lo a la vida és el meu ofici i la meva vocació. I per aconseguir-ho ofereixo varis cursos i activitats, així com un espai de teràpies on poso en pràctica la Medicina tradicional del Mediterrani (MTM), treballant amb herbes i altres remeis majoritàriament autòctons o, com a mínim, que es poden cultivar aquí.

M'agrada tant la part energètica com la científica de la cura de la salut. Per això també he estudiat farmacognòsia, fisiopatologia i anatomia. I gaudeixo combinant-les i adonant-me de què són perfectament compatibles.

De l'intercanvi amb una de les alumnes més motivades de Medicina tradicional del Mediterrani, n'estan sorgint aquests mapes conceptuals tant bonics que formaran part dels cursos renovats de MTM.
També del de Matèria Mèdica Mediterrània, en el qual parlarem de les herbes i altres simples, la seva energètica, els seus principis actius químics i com extreure'ls correctament, com combinar-les, cultivar-les, recol·lectar-les, treballar-hi de forma segura, adaptar-ne les fórmules a les diferents constitucions i desequilibris, etc.

Trobaràs més informació d'aquest curs aquí:
https://jardidelesbruixes.cat/curs-de-medicina-tradicional-del-mediterrani/

#medicinatradicional #mediterrani #medicinatradicionaldelmediterrani #medicinaholistica #salutholistica #energetica #hipòcrates #galen #ibnsinna #avicenna #ayurveda #unani #unanitibb #4elements

Quines coses, eh?

Hipersensibilitat al pol·len d'Olea europaea a Israel

Es va investigar la incidència de la sensibilitat cutània als al·lèrgens del pol·len d'olivera entre subjectes amb sospita d'al·lèrgia respiratòria atòpica en diverses poblacions d'israelians. Aquesta incidència es va correlacionar amb els cultivars d'olivera, amb l'abundància d'arbres als barris dels pacients i amb l'historial d'exposició de les poblacions estudiades al pol·len d'oliva. Les reaccions cutànies positives al pol·len d'oliva, entre pacients atòpics de la població jueva, són força altes on les oliveres són abundants (66%) i més baixes (29%) on els arbres són escassos (P < 0,003). La sensibilització va ser significativament menor (P < 0,003) entre una població d'àrabs atòpics israelians (16%), ja que aquests àrabs han viscut en una zona rica en oliveres durant diverses generacions.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8836344/

#stopgenocide #stopcolonialism #IsraelTerroristState #IsraelEstadoTerrorista #boycottisrael #oleaeuropaea #mediterraneanheritage #allergies #mediterrani #mediterraneo

Silvestres i comestibles, i el bosc com a espai sagrat.
Parlo d'aglans i com menjar-los, parlo de l'alzina com a mare nutrícia, i d'alguna cosa més.

https://vimeo.com/1124885116

#plantessilvestrescomestibles #silvestrescomestibles #etnobotanica #mediterrani #quercusilex #quercusballota #agla #dietapaleo #cosmeticanatural #salutnatural #mistica #antropologia