Train every day, eat clean, stretch, have fun and enjoy the process of learning Karate. Above all, show your Scottish aunties your flying kicks…
#karateforall #martialarts #traditionalkarate #karateka #karatetraining #dojo #martialartslife

@niptoronto: #MuayThai #CombatSports #MartialArtsLife #ThaiBoxing #HugToDestroy #Podcast #Toronto

Non li numero più gli attacchi d'arte, voglio evitare l'effetto "data di star trek".
UNA delle fortune più grandi è stata avere maestrə, amicə e guide nel mio percorso, e tra tuttə un posto speciale ce l'ha Thomas, il fratello maggiore che non ho mai avuto💜🥊 qui una delle nostre avventure, X-combat a Cento nel 2013, con lui che mi dà le dritte giuste e io che le seguo🥊 #martialartslife #artesegreta

E due🥈🥈 giornata devastante ma divertentissima🔝🥋 ora si rientra #martialartslife #2x1

E una! 🥇🥇🥋 Ora pit stop pranzo e via verso Gavardo🎉 #martialartslife #2x1

Si comincia: Verona, gara 1 di 2🥋🔥🔝 #martialartslife #2x1

Domani giornata folle😁 visto che una gara è poca, allora al mattino si va a Verona per i regionali CSI, poi via fino a Brescia per i regionali Libertas 🥋🔥due gare in un giorno dovevano ancora capitarmi😂quindi giustamente stamattina allenamento, rifinitura e scarico 👌#2x1 #martialartslife #invecchiandopeggioro

Ora che ho un minuto di tempo, metto qualcosa del sogno vissuto lo scorso weekend. Salire su quel tatami è stata un'emozione favolosa, e mi sono goduto ogni istante. No medaglie, no piazzamenti di prestigio, ma un'energia e una sensazione spettacolari. Ero il più vecchio sul tatami, alla prima partecipazione al campionato più importante del Paese, in mezzo a professionisti e olimpionici. E non sono arrivato ultimo. Stacce😂🙏🥋 #martialartslife #cisonoanch'io